сегодня хотела устроить себе день без молока(молокочая,кафе с молоком,кефира и т,д,)но не смогла .не смогла не по таму что нет силы воли или молока сильно хотелась,просто у меня сегодня вечером занятия по английскому и мне хотелось что бы голова думала не о еде а занятие ...а завтра наверное буду без молочки)вообще я сегодня выпила 2 чашки молока и 1 чая .еще планирую сегодня:ред булл 1,чашку чая для похудения,чашку ромашки,ну и наверно еще одну чашку молока выпью.об этом я вечером отпишусь еще)