Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Буду делать теперь это с мантрами:)
| Асана | Мантры Энергии (важен звук, вибрация) | Мантры Сознания (в них важен смысл) | Чакра | |
| 1 |  |
Ом Храм | Митрая Намаха | Анахата |
| 2 |  |
Ом Хрим | Равае Намаха | Вишудха |
| 3 |  |
Ом Хрум | Сурьяя Намаха | Манипура |
| 4 |  |
Ом Храим | Бханави Намаха | Свадхистана |
| 5 |  |
Ом Храум | Кхагая Намаха | Агния |
| 6 |  |
Ом Храха | Пушне Намаха | Муладхара |
| 7 |  |
Ом Храм | Хиранья Гарбхая Намаха | Муладхара |
| 8 |  |
Ом Хрим | Маричайе Намаха | Агния |
| 9 |  |
Ом Хрум | Адитьяя Намаха | Свадхистана |
| 10 | |
Ом Храим | Савитрэ Намаха | Манипура |
| 11 |  |
Ом Храум | Аркая Намаха | Вишудха |
| 12 |  |
Ом Храха | Бхаскарая Намаха | Анахата |
Перевод мантр здесь - www.liveinternet.ru/users/net_cognition/post110539846/
Эти мантры можно повторять в уме во время йогической практики Приветствия Солнца. каждая мантра соответствует позе. мантры перечислены в порядке выполняния поз.
Om Mitraaya Namah (Поклон Тому, которого любят все)
Om Ravaye Namah (Поклон причине перемен)
Om Suryaaya Namah (Поклон порождающему активность)
Om Bhaanave Namah (Поклон распространяющему Свет)
Om Khagaya Namah (Поклон движущемуся по небу)
Om Pushne Namah (Поклон питающему все вокруг)
Om Hiranyagarbhaaya Namah (Поклон содержащему в себе все)
Om Marichaye Namah (Поклон владеющему лучами)
Om Adityaaya Namah (Поклон Богу всех богов)
Om Savitre Namah (Поклон являющемуся причиной всего)
Om Arkaaya Namah (Поклон достойному преклонения)
Om Bhaskaraaya Namah (Поклон причине блеска)
Спасибо Басиму за табличку:)И вообще СПАСИБО 
Аудиозапись мантр -
  |
http://community.livejournal.com/pranayoga/1632.html