Не новое, но модное и меня коснулось. Перелопатила в поисках достоверной информации по теме голодания множество сайтов и книг, и поняла одно: индивидуальную программу можно составить самой, но делать это нужно максимально корректно (с условием отсутствия видимых симптомов заболеваний ЖКТ).
С чего вдруг голодание?
Да потому что голод в моей жизни - это нормальное состояние, с одной поправкой - в превалирующем варианте духовного, эмоционального, а затем уже и физического аспектов. Так почему бы и не конкретизировать это дело, да еще и в добровольном порядке!
Ну вот день прошел, не померла. Хотя в прошлые попытки было очень трудно морально - вокруг домашние ходят, холодильниками гремят, вкусными запахами завлекают, говорят о еде, просят сходить в магазин, да еще и реклама по телеку, в новостях в контакте фото приготовленных блюд....ужас. Зачем фотографировать еду?
Как, оказывается много этой темы вокруг нас. Мы не замечаем. Но только кому-то (мне) стоит обратить на это внимание, то просто диву даешься. Культ еды, да и только. Культ потребления, если в целом. И это глобально, здесь все человечество в большинстве своем едины.
Зерна благоразумия в этом хаосе все-таки есть. Их не успели склевать петухи СМИ и деятели мирового заговора против человечества.
Много тех, кто пытается осмыслить происходящее, и это здорово. Добровольный временный отказ от того, что так ценно и дорого в обычной жизни, открывает путь к озарению, к переоценке ценностей даже на более высоком уровне. Тут же появляется выбор.
Конечно, мне как свободному философу женского пола, вольно думается, что я достигла просветления и теперь могу судить. Нет, судить не надобно, а вот решительно выбирать - придется, раз уж проявила смелость ступить на этот путь интереса, экспериментов. И крушение стереотипов - это первый шаг.
В моей семье не было культуры питания, мама не сервировала красиво стол, не разбиралась в поисках полезного и вредного, порой даже не отделяла одного от другого, и все время пыталась похудеть (у нее избыточный вес, сколько себя помню). Результат - критерий истины, и хоть мама считает себя специалистом в области похудения, диет и методик, результата к сожалению, она не достигла. Поэтому для меня этот пример в уменьшенной миниатюре показывает как все обстоит по теме здорового питания в целом, на уровне простого люда нашей страны. Вроде много и всякого знаем, а применить эти чудные знания не можем, и продолжаем раздуваться вширь.
Информация чаще всего разрозненная и противоречивая, доверять какому-то одному источнику не получается. Здесь нужна техника сравнений и вывода общего знаменателя, наложенное на индивидуальные особенности каждого человека. Первое можно найти с лихвой в интернете и включив голову, второе, по моему скромному мнению, можно определить методом биолокации. Вот и все.
И нечего мудрить.
Огромный момент был упущен моей мамой - она в себя не верила (да и в меня тоже) и не верит до сих пор. Важен психологический, моральный настрой, даже если никто не поддерживает. Этот эмоциональный посыл "я смогу!" может горы свернуть при большом желании! А уж в деле преобразования своей единственной жизни в этом многострадальном теле, то и подавно без него не обойтись.
А у меня получится сделать все намеченное! Уже получается, что подогревает еще больший интерес к изменениям. Все с позитивом и любовью к себе, любимой, и окружению! Верю в лучшее! Весна на подходе)