Без заголовка
27-09-2008 13:50
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
ШОКОЛАДОТЕРАПИЯ: АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА
МАСТЕР-КЛАСС
[398x398]
ШОКОЛАДОТЕРАПИЯ: АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА
1 этап:
- Очищаем кожу антицеллюлитным лосьоном. Это может быть как покупной лосьон, так и сделанный вашими руками.
или другой вариант:
- Принимаем ванну молочно-шоколадную не более 5-7 минут.
В равных пропорциях смешиваем сухое молоко с какао-порошком, и того, и другого не менее стакана на ванну, по желанию в сухую смесь можно добавить несколько капель любимого масла для создания эффекта аромотерапии.
Пилинг проблемных мест.
Вы можете воспользоваться одним из двух скрабов:
- Скраб шоколадно-солевой:
Мелем мелко морскую соль в кофемолке, добавляем туда любого базового масла, которое больше подходит к вашему типу кожи, так же можно добавить универсальное масло макадамии, хорошенько перемешиваем. Когда смесь становится слегка влажной, добавляем в неё немного порошка какао, опять перемешиваем до однородной по цвету массы. Теперь добавляем эфирное масло лимона (несколько капель) ( у кого аллергия на цитрусовые, его можно заменить маслом авокадо и для запаха другим эфирным маслом, например жасмином).
- Скраб шоколадный с кофе:
Берём какао-порошок, смешиваем его с сухой кофейной гущей или с ещё несваренным мелкомолотым кофе (внимание: этот скраб не для чувствительной кожи!) Пропорции расчитываете сами, поскольку каждый выбирает степень жёсткости скраба в зависимости от типа кожи и проблематики. Скраб запаривается кипятком. В него можно добавить мёд, масло какао и масло ши.
Делаем пилинг, бережно, но энергично массируя проблемные зоны, можно всё тело.
3 этап:
Делаем разогревающую термомаску из корицы и зелёного чая (чай мелко мелим в кофемолке). Осторожно с корицей - она очень печёт! Лучше взять чай и корицу в пропорции 3:1.
Смесь запаривается кипятком, перемешивается до консинстенции сметаны, в неё можно добавить, например, голубую или красную глину для связи, арахисовое масло (или другое базовое), но немного, а также, если есть возможность, экстракты фукуса, конского каштана и лимона.
Маску наносим на 10 минут. Можно обернуть плёнкой. Можно прикрыть сверху плёнкой, не обёртывая, и накрыть полотенцем (это в случае, если маска нанесена только на бёдра сзади или спереди и вы лежите).
4 этап:
Обёртывание шоколадной маской.
Состав: какао-порошок, масло какао, масло ши (рецепт есть в записях выше), экстракт конского каштана. Можно добавить порошок спирулины, экстракт фукуса, экстракт эхинацеи, масло кофе. Обёртываемся плёнкой на 15 минут и прячемся в тепло.
5 этап:
Смываем обёртывание.
Делаем массаж/самомассаж.
Движения не обязязательно должны быть сильными, грубыми и не обязательно, чтобы вам было больно. Многие женщины убеждены, что если при анцеллюлитном массаже больно, то это означает, что убивается целлюлит. Но это заблуждение! Даже мягкие поглаживания разгоняют в подкожной клетчатке застоявшуюся жидкость.
Массаж может делаться по специальной смеси масел для антицеллюлитного массажа. Или по специальному массажному крему, есть крема, в состав которых входит масло какао и они имеют приятный шоколадный запах.
6 этап:
Можно нанести какой-нибудь охлаждающий гель. У Greenmama, например, есть система двухфазного воздействия, состоящая из геля Розмарин и геля Кофеин. Наносим любой увлажняющий крем, лифтинг-крем, с запахом шоколада или ванили, например, чтобы шоколадотерапия была полностью завершена.
Будьте всегда стройными и красивыми! Надеюсь, мой мастер-класс вам поможет! P.S.Если что не так, не стесняйтесь, исправляйте. Рада буду увидеть любую критику и дополнения моего мастер-класса.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
ШОКОЛАДОТЕРАПИЯ: АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА
МАСТЕР-КЛАСС
[398x398]ШОКОЛАДОТЕРАПИЯ: АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА
1 этап:
- Очищаем кожу антицеллюлитным лосьоном. Это может быть как покупной лосьон, так и сделанный вашими руками.
или другой вариант:
- Принимаем ванну молочно-шоколадную не более 5-7 минут.
В равных пропорциях смешиваем сухое молоко с какао-порошком, и того, и другого не менее стакана на ванну, по желанию в сухую смесь можно добавить несколько капель любимого масла для создания эффекта аромотерапии.
Пилинг проблемных мест.
Вы можете воспользоваться одним из двух скрабов:
- Скраб шоколадно-солевой:
Мелем мелко морскую соль в кофемолке, добавляем туда любого базового масла, которое больше подходит к вашему типу кожи, так же можно добавить универсальное масло макадамии, хорошенько перемешиваем. Когда смесь становится слегка влажной, добавляем в неё немного порошка какао, опять перемешиваем до однородной по цвету массы. Теперь добавляем эфирное масло лимона (несколько капель) ( у кого аллергия на цитрусовые, его можно заменить маслом авокадо и для запаха другим эфирным маслом, например жасмином).
- Скраб шоколадный с кофе:
Берём какао-порошок, смешиваем его с сухой кофейной гущей или с ещё несваренным мелкомолотым кофе (внимание: этот скраб не для чувствительной кожи!) Пропорции расчитываете сами, поскольку каждый выбирает степень жёсткости скраба в зависимости от типа кожи и проблематики. Скраб запаривается кипятком. В него можно добавить мёд, масло какао и масло ши.
Делаем пилинг, бережно, но энергично массируя проблемные зоны, можно всё тело.
3 этап:
Делаем разогревающую термомаску из корицы и зелёного чая (чай мелко мелим в кофемолке). Осторожно с корицей - она очень печёт! Лучше взять чай и корицу в пропорции 3:1.
Смесь запаривается кипятком, перемешивается до консинстенции сметаны, в неё можно добавить, например, голубую или красную глину для связи, арахисовое масло (или другое базовое), но немного, а также, если есть возможность, экстракты фукуса, конского каштана и лимона.
Маску наносим на 10 минут. Можно обернуть плёнкой. Можно прикрыть сверху плёнкой, не обёртывая, и накрыть полотенцем (это в случае, если маска нанесена только на бёдра сзади или спереди и вы лежите).
4 этап:
Обёртывание шоколадной маской.
Состав: какао-порошок, масло какао, масло ши (рецепт есть в записях выше), экстракт конского каштана. Можно добавить порошок спирулины, экстракт фукуса, экстракт эхинацеи, масло кофе. Обёртываемся плёнкой на 15 минут и прячемся в тепло.
5 этап:
Смываем обёртывание.
Делаем массаж/самомассаж.
Движения не обязязательно должны быть сильными, грубыми и не обязательно, чтобы вам было больно. Многие женщины убеждены, что если при анцеллюлитном массаже больно, то это означает, что убивается целлюлит. Но это заблуждение! Даже мягкие поглаживания разгоняют в подкожной клетчатке застоявшуюся жидкость.
Массаж может делаться по специальной смеси масел для антицеллюлитного массажа. Или по специальному массажному крему, есть крема, в состав которых входит масло какао и они имеют приятный шоколадный запах.
6 этап:
Можно нанести какой-нибудь охлаждающий гель. У Greenmama, например, есть система двухфазного воздействия, состоящая из геля Розмарин и геля Кофеин. Наносим любой увлажняющий крем, лифтинг-крем, с запахом шоколада или ванили, например, чтобы шоколадотерапия была полностью завершена.
Будьте всегда стройными и красивыми! Надеюсь, мой мастер-класс вам поможет! P.S.Если что не так, не стесняйтесь, исправляйте. Рада буду увидеть любую критику и дополнения моего мастер-класса.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Magdalinka - Кусочек рая на Земле... |
Лента друзей Magdalinka
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»