Это цитата сообщения Стройные_и_красивые Оригинальное сообщение

Шмитт Ф. "Ножки мирового стандарта"

http://clubnms.h1.ru/cnig.htm

[284x419]
Очень классная программа для тех кто хочет, что бы похудели ноги. Я по ней раньше занималась. Конечно не все делала упражнения - выборочно, он всё ровно они мне помогли похудеть в ногах не много (я не выдерживала 6 недель занятий. Ненавижу делать одно и тоже слишком долго).