• Авторизация
Дневник leyla_yi Лента друзей - Дневник - Полная версия


poleznosti 05-09-2009 12:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

6 килограммов лишнего веса за 2 недели



 
6 килограммов лишнего веса сможет потерять тот, кто добросовестно выполнит условия двухнедельного диетического питания, содержащего в своём составе не только белки, но и углеводы и молочные продукты. Перечень продуктов, рекомендованных для ежедневного рациона, следующий:

Понедельник - 5 вареных картофелин без соли;

Вторник - 1/2 вареной курицы без кожи и соли;

Среда – ½ кг нежирного творога;

Четверг – ½ кг сухофруктов (за исключением изюма);

Пятница - 500 г нежирного йогурта;

Суббота - 1 кг фруктов (любых, помимо бананов и винограда);

Воскресенье - только вода.


Во время диеты желательно выпивать не менее 2 литров воды и зелёного чая и не есть после шести вечера.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник poleznosti | leyla_yi - Дневник leyla_yi | Лента друзей leyla_yi / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»