• Авторизация
Дневник Ася_- Лента друзей - Дневник - Полная версия


И снова результат недели оставляет желать нааамного лучшего 23-03-2009 14:10 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Неделя прошла паршиво, прямо скажем. Если с понедельника по четверг я еще сдерживалась более-менее, то вечером в пятницу опять были сладости... В субботу это все продолжилось, а в воскресенье встречались с друзьями...

Короче, сладкого было съедено немеряно.:(

По контрольным шортам - я поправилась. Что немудрено при таком количестве конфеток-вафелек и прочего... Были даже макароны с мясом и пельмени - ужас, я давно уже этого не ела.

Правда, справедливости ради - шорты я меряла в последний день КД, а это тот самый "пиковый" момент уменьшения объемов.

Встречались с любовником, он сказал, что я похудела. Врет как всегда... Впрочем, учитывая, как "часто" он меня видит - ему действительно может казаться, что я меняюсь. Мужикам вообще много не надо - оденься по-другому, накрасься иначе и причешись - и вот уже - вуаля - ему кажется, что ты кардинально изменилась.

Из позитивного - на прошедшей неделе два раза устраивала себе марш-бросок на две-три остановки. Конечно, это не компенсирует пятницу и выходные, но все-таки лучше, чем ничего.

На этой неделе ставлю себе задачу уйти от этих "сладких" срывов и перестать ужинать (раз уж срывы у меня приключаются именно в вечер). Поскольку даже низкокалорийный сыр и маринованые огурцы (!) способны спровоцировать желание жевать еще и еще - значит, надо отказаться от жевания вообще.

Будем надеяться, что получится. В качестве поддержки - железное правило: если пообещала себе, что съем на завтрак то, от чего отказалась за ужином - съесть это обязательно. Даже если утром уже не хочется - все равно съесть. Иначе в следующий раз организм не поверит, не позволит отложить и потерпеть, и я наемся вредностей вечером - что куда хуже их же, съеденных утром. Тем более, что утром аппетит слабее в разы, а значит я сама по себе съем меньше.

Сегодня за обедом на работе отказалась от чебуреков и пирожков с капустой (мои любимые!!!) из слоеного теста. И еще от конфет и сладкого "хвороста". Боже, как это было тяжело - не передать. Особенно касаемо пирожков - как они ПАХЛИ... Но я стерпела. Конечно, еще не вечер, но маленькая победа тоже радует. К тому же, пирожки, к счастью, закончились - их доел коллектив.:)) Теперь сдержаться бы от всего остального...
Надеюсь, и дальше моя сила воли меня не подведет. Потому что ЛЕТО НА НОСУ, БЛЯ! А мне минимум 20 кг убирать надо, чтобы только на человека похожей стать.


вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
_Catherine_ 23-03-2009-14:51 удалить
ничего)) не расстраивайся)
я вот тоже как поросенок после лежания и поедания меда с орехами и тоннами сухофруктов. без гадостей тоже не обошлось. так что будем вместе убирать жиры. мне даже за шмотками ехать стремно) все торчит с вообще смотреть на себя тошно
Обратиться - Ответить - К полной версии
fat_Ann 23-03-2009-15:04 удалить
ну вот уже прогресс.
а та неделя и у меня прошла ужасно.до пятницы еще туда-сюда,но потом...
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник И снова результат недели оставляет желать нааамного лучшего | Ася_- - Компульсивное переедание. Булимия. | Лента друзей Ася_- / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»