Давно хотела это написать, но в новогодней суете как-то не до того.)))
Да, весна на пороге.
И не думайте, что это у меня бред.)) Я больная, но пока еще не совсем шизофреник.))
Почти месяц назад, а именно 22 декабря - был день зимнего солцестояния. Это значит - был самый короткий день и самая длинная ночь. После него постепенно началось увеличение продолжительности светового дня. То есть произошел поворот к весне и лету.
А что это значит для нас?
Правильно.
Что не за горами тот день, когда невозможно будет прятать складки под свитерами или утягивать живот и ляжки в колготки. Когда захочется надеть юбочки и босоножки. Да что там захочется! Ходить в штанах будет попросту невозможно, ибо сваришься. И даже - о ужас - близится тот день, когда нужно будет облачиться в купальники.
Поэтому:
• Те, кто не начал приводить себя в порядок - самое время начинать! Потом будет значительно сложнее, поверьте моему опыту: будет особенно сильно хотеться быстрых результатов, будете осбенно сильно психовать, не видя таковых, и от этого психа - впадать в зажоры; будет особенно тяжело сравнивать свое тело с обнажающимися телами стройных девушек.
• Те, кто начал: вперед с удвоенной энергией! Ибо времени мало, а работы еще - масса. Ведь нет предела совершенству.

О себе:
Вчера был 1 сырок, 1 яйцо вареное, грамм 300 салата из белокочанной капусты и огурцов с растительным маслом, грамм 300 солянки. Сегодня был 1 сырок, 2 сладких перца, грамм 150-200 тушеной говядины, горсть сушеного кальмара. В общем, не идеально, конечно, но и не страшно.
С другой стороны, если идеалом считать полуголодное состояние - то я псих и надо надавать мне по тупой психованной башке!!! Ибо идеал - это как раз кушать, но УМЕРЕННО. Умеренно, но КУШАТЬ. А не сидеть на 1 сырке (150 ккал) в сутки и коле-лайт.
Дура, бля. Вот от такого искаженного восприятия жизни все проблемы и случаются.
Короче, вечная сложность - определить норму. Когда я в результате своего "идеального питания" чувствую слабость в теле - я в итоге (закономерно) нажираюсь. Когда я не чувствую слабости - у меня ощущение, что я не худею, и вытекающая отсюда паника на грани истерики. Но как показывает практика - это ложь! Худею, и еще как! (См. записи с октября - я ВСЕ ВРЕМЯ ЖРАЛА и худела, хоть и перебирала суточную калорийность, но ХУДЕЛА! Ибо питалась хоть немного ПРАВИЛЬНО!). Кстати, следует напомнить себе один нехилый факт: борцы СУМО набирают свою отвратительную форму именно питанием ОДИН РАЗ В СУТКИ! Именно так, как ела раньше я. Стоило перейти на те же обжорства, но 3 раза - и все кардинально поменялось!
Но башка этот факт понимать никак не хочет. И стоит мне только поесть чего-то больше, чем один плавленный сырок - у меня начинается паника. Мне начинает казаться, что я жирею на глазах. Я буквально физически ощущаю разрастание жировой клетчатки под кожей. Психоз, мать его... Болячка в голове... Разум понимает одно, а психика подкидывает совершенно иное...
Но ничего. Сцедим зубы и вытерпим. Этот страх, эти приступы паники. Да, весы все-таки не помешали бы - ибо вес меняется быстрее объемов, а я паникую потому, что не чувствую похудения...
Но не буду. Пока что. Потом куплю. Когда доползу хотя бы до 46 размера.
Завтра на работу, так что уже легче - не буду сидеть дома безо всякого движения и рядом с холодильником.
Рассматривая себя в зеркале, пришла к выводу, что результаты объективно есть. Складки на спине почти ушли. Точнее, если раньше мне достаточно было просто стоять с прямой спиной, чтобы по бокам, примерно под лопатками образовались жутких размеров валики жира - то теперь мне нужно весьма извращенно изогнуться и напрячься, дабы увидеть нечто подобное.
Ну и, конечно, штаны. Не помню, писала уже или нет. Я меряла свои "контрольные" (нетянущиеся) штаны. Они сидят свободно! На талии, бедрах, ляжках - там, где еще летом они трещали по всем швам - теперь они висят. Против этого факта никак не попрешь.))))
Так что буду продолжать в том же духе. Конечно, хочется результатов побыстрее. Конечно, все время одолевает страх, что - вот, раньше-то я худела, но теперь похудение остановилось! Но я буду бороться с этими мерзкими наваждениями.
Весной хочу пойти в спортзал. Где-нибудь в марте. А для этого надо хотя бы не вызывать у себя отвращение при взгляде в зеркало. То есть сдуться до того самого 46 размера. Сейчас я примерно 48. В принципе, за два месяца похудеть на размер - вполне посильная задача и отнюдь не фантастическая цель.
Проблема будет только в праздничных перееданиях: дни рождения ожидаются, 23 февраля, 8 марта... Но будем надеяться, что если уж Новый год не сказался фатально и из этого длинного новогоднего жора я смогла выйти - то и с этими короткими праздниками тем более справлюсь.