Сегодня был ДР коллеги. Думаю, понятно, во что это вылилось... В грандиозное застолье за обедом.
Ну зачем, зачем я сьела 3 эклера??? Ужас. Это было самое кошмарное мое преступление. Остальное, впрочем, тоже ненамного лучше - грамм 50 сыра типа "Российский" (т.е. твердого и жирного, в отличие от того низкокалорийного плавленного, который я обычно ем), пять маленьких пельменей с рыбой (семгой) - сколько это на вес, я не знаю, но, думаю, не больше 150 г, т.к. пельмешки какие-то не стандартного размера, а очень маленькие; 100 г салата из помидоров, огурцов, капусты и большого количества майонеза; кусок хлеба с отрубями (грамм 20, наверное - он очень легкий), куча огромная нарезанных фруктов - апельсина, яблока и груши (в общем и целом, наверное, набралась 1/4 апельсина, 1/2 яблока и 1/4 груши), 4 хлебца "Молодцы"; 1 конфетка "Коркунов", 2 кусочка консервированной сайры с томатным соусом, 1 леденец.
Еще 1 зефир в шоколаде.
Ну и самое убойное - это эклеры. Со взбитыми сливками. В шоколаде. Ужжжас...
Вкусные. Больше понравились даже не столько сливки (слишком сладко), сколько "тестовая" часть. Но нахрена я сьела ТРИ???
Расплата наступила тут же: ощущения в желудке были отвратительны. Он уже отвык от такого... Поэтому немедленно началось какое-то нездоровое движение в желудке и кишечнике. На языке ощущалась ничем не уничтожаемая приторная сладость. Потом бросило в жар: видать, поперла выделяться энергия от этого сгустка жиров и быстрых углеводов.
В общем, ужасно. Хлебом с отрубями и хлебцами я эти эклеры и заедала. Потому что ощущения были гадкие - именно физические, про психологические я сейчас речь не веду... Сейчас меня мутит от одного только слова "эклер" (пишу, а меня подташнивать начинает).

В общем, как-то у меня все происходит не слишком. Практика показывает, что четыре-пять дней в диет-режиме я выдерживаю, а потом обязательно срываюсь. Вот и в этот раз - с субботы по вторник включительно все было ОК. Вчера уже случился "Коркунов", будь он неладен... А сегодня вот это.:( Фубля... И, главное, полученное удовольствие не очень-то большое. То есть от одного эклера я бы может и покайфовала, а вот три - это уже убило весь позитив, потому что эта отвратная сладость доводит до тошноты.
Буду продолжать пытаться увеличить срок "несрывания". Хотя не знаю, как это получится, учитывая предстоящие 10 дней праздников...О_о

Несмотря на последние два дня срыва (если вчерашний "Коркунов" тоже считать срывом) - штаны на мне ощутимо "раздались". То ли растянулись оттого, что я их ношу, то ли еще чего... Это уже новые штаны - на размер или полразмера меньше. Полторы недели назад они на мне сидели "как раз", а теперь я их могу спустить почти до бедренных косточек.
Так что если я все-таки уменьшу количество срывов и буду продолжать спокойно кушать, не насилуя организм - то, похоже, он будет отзываться вполне благодарно и будет медленно, но верно худеть.
Купила сегодня утягивающий пояс-корсет: такая тонкая штучка из материала, никаких косточек и ничего такого, что делало бы ее похожей на корсет; скорее, это просто очень широкий трикотажный пояс - начинается под грудью и вниз до пупка примерно. Специально для НГ. Может, с его помощью я буду выглядеть не так уж омерзительно на корпоративе.) Главное, чтобы я сама себе не казалась уродом - иначе я начну жрать без остановок...