Почему так неуверенно? А потому что я все-таки больна. Как все, страдающие нарушениями пищевого поведения, я не чувствую разницу между нормой и ненормой - причем ненормой как в "минус" (недоедание), так и в "плюс" (переедание).
Сегодня я поела жареной рыбы. Съела штук 10 небольших рыбок (забыла их название... в общем, они в длину максимум 15 см, в толщину 1,5 см; сколько весят - не знаю). Съела...и почувствовала, что обожралась.
Смешно. Раньше я бы смела все блюдо рыб, и не наелась бы. А сейчас обожралась с 10 рыбешек. Желудок уменьшился, что ли... Причем ела я их быстро. Если бы жевала медленно и вдумчиво - так вообще половиной наелась бы.
Так радоваться надо, казалось бы! Мой "волчий голод" начинает излечиваться!
А разум так вообще буквально кричит о том, что я дура, идиотка и сошла с ума: ведь все съеденное вполне укладывается в норму калорийности, так что не о чем париться.
Но разум - разумом, а болезнь - это особая тварь... Поэтому меня все равно гложет чувство вины. Потому что рыбки жареные на сковородке (т.е. в масле) и в муке...
К тому же, еще были 2 пачки вафельных хлебцев (300 ккал каждая).
Ну и обед, разумеется: рыбная котлета, салат (с раст.маслом), кусочек хлеба.
В общем, что-то я сегодня перебрала. Либо рыба, либо хлебцы были явно лишними...
И чувство вины за это меня ощутимо погладывает...
Жаль, что это самое чувство неспособно обглодать с меня жир.:)))))))
Блин...

...Я не могу отделаться от мысли, что завтра же разжирею от этой еды. Я буквально чувствую, как на мне вырастают слои новых жировых клеток. Бля, это тупость ужасная, это бред, но это факт - я не могу отделаться от этого дебильного ощущения...
А штанишки я сегодня (до того, как нажралась) смогла стянуть до бедренных косточек. Еще месяц назад они плотно сидели исключительно на талии и никуда оттуда не собирались. Учитывая, что диету я фактически не соблюдала этот месяц, и вообще все время обжиралась, в лучшем случае с перерывами на день-два беззажорового состояния (но не голода!) - прогресс просто охренительный.
Я боюсь загадывать, потому что практики достаточной пока не набрано, но, похоже, все выглядит так:
- Раньше: голодовка на 1 кусочке сыра в день давала за три дня минус пару см, которые с лихвой возвращались в последующие дни нереального дикого зажора (торты-булки-мясо-макароны-и-вообще-все-что-есть-в-доме).
- Сейчас: ежедневные обеды и периодически вечером то отказ от ужина, то жесткие зажоры - и после зажора я не толстею (разве что на пару см, которые объясняются "раздуванием" живота и кишечника), а 3 дня отказа от полноценного ужина (но с наличием обеда! а на ужин - хлебцы или сыр) дают заметный по одежде минус.
Еще раз повторюсь, что достаточной практики пока не набрано. Окончательно утверждать можно будет, только если (когда) я начну снимать штаны, не расстегивая. Но все-таки, похоже, что картина выглядит именно так. Медленно, но верно с моим телом происходят изменения.
Волшебная сила нормального питания?..