Хотим ли мы то, что делаем? И насколько сильно мы хотим то, что очень хочется, но делать зазорно, вредно или не принято? А если бы мы разрешили себя всегда делать то, что хотим, в кого бы мы тогда превратились? 

С некоторых пор смотрю видео Вероники Степановой. Не считаю ее таким уж хорошим психологом, но как личность она яркая и интересная. 

Ее видео ЖИТЬ КАК ХОЧЕТСЯ | МОЖНО ВСЁ | ТОЛЬКО ТО ЧТО НРАВИТСЯ

https://www.youtube.com/watch?v=h6Pog0_tEFk (даю и ссылку, в случае пропажи видео). 

А тут в продолжение темы статейка о том, чего бы такого покушать, удовлетворяя потребности своего организма...

Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов — запомни это!!! 

Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное.Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Мы призываем Вас бережнее относиться к своему здоровью! Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.

Сухость кожи

Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Ломкость волос и ногтей
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.

Кровоточивость десен
В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.

Плохой сон и раздражительность
Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.

Судороги по ночам
Также говорят о недостатке магния и калия.

Гусиная кожа на локтях

Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

Хочется соленого
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

Хочется сладкого
Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Хочется пресной пищи
Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.

Еда кажется пресной
Возможно у тебя депрессия.

Хочется погрызть семечек

Твоему организму не хватает антиоксидантов.

Хочется кислого
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.

Хочется горького
У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.

Тянет на морепродукты
Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.

Хочется острого
Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок. Здоровья Вам и хорошего настроения! 

https://xochu-vse-znat.ru/zdorove/kogda-organizm-prosit-o-pomoshhi-15-vazhnyh-signalov-zapomni-eto.html?fbclid=IwAR0qcnCWiRoU6_iANu2U1hpdUVGOov-WoIkIbDsWUGdPl3c9OQbrHsAr9L4