ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриная грудка — 100 г;

Зеленый горошек — 100 г;

Свежий огурец — 1 шт.;

Укроп — 3 веточки;

Сметана — 3 ст. л.;

Соль — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Салаты из куриного филе, как правило, не требуют много ингредиентов. Этот рецепт не исключение, ведь вам потребуются лишь огурец, горошек, куриное филе, укроп и сметана. Данное блюдо можно назвать низкокалорийным благодаря отсутствию майонеза и диетическим свойствам куриной грудки.

 

Если куриную грудку вы отварите заранее, то приготовление салата займет у вас буквально 5 минут.

 

Как приготовить "Простой и быстрый салат "Леди" без майонеза"

 

1. Отварное куриное филе нарежем небольшими кубиками.

 

2. Свежий огурец тоже нарезаем кубиками.

 

3. Мелко нарезаем укроп.

 

4. Собираем салат: соединяем нарезанное куриное филе, огурцы, укроп, добавляем зелёный горошек, предварительно слив с него жидкость.

 

6. Солим по вкусу и заправляем салат 3 столовыми ложками сметаны или йогурта.

 

Диетический и при этом сытный салатик готов! Хороший вариант, благодаря удачному сочетанию небольшого количества ингредиентов и быстрому приготовлению.

 

Процесс приготовления можно посмотреть в коротком видео рецепте.

 

Приятного аппетита!    

Источник https://www.koolinar.ru/recipe/view/141694?utm_medium=referral&utm_source=lentainform&utm_campaign=l.koolinar.ru&utm_term=1271807&utm_content=6216539