хотя это грубо говоря. на самом деле это катастрофическое ограничение в еде. с сегодняшнего дня. я заметила что набрала лишние 4 килограмма. перестала влазить в любимые джинсы. надеюсь что силы воли мне хватит. итак. намечаю срок в две недели. ограничивать практически все, кроме чая, кофе, рыбы. придется есть овсянку на завтрак. приходя домой с учебы, ужасно хочется есть от запахов, которые создает на кухне бабушка. ежедневно печет. от этого тоже отказатся. нереально сложно, но чего не сделаеш ради красоты. я знаю что не нравлюсь себе. некоторые скажут, зачем тебе это? будь собой! а я отвечу так: некоторым тоже кстати не помешает последить за собой! так что пусть заткнутся те, кто считает диеты неправильным методом к пути красивого тела!