(только для тех кто еще не сошел с ума)

1)врубите музыку
2)вывидите детей,предков,ну и воще людей со слабой психикой подальше от вас
3)встаньте на кровать(если вам есть 18 то лучше встать на пол)
4)и начните прыгать как сумашедший под музыку,я надеюсь вы не боитесь сломать ногу
5)ну и на конец позовите друзей которые тоже любят сходить с ума,в компании веселее!