Решила я в конце января похудеть. Ну думаю, что-то я только в ширь расту, работа сидячая способствует, раньше хоть преподавала танцы, танцевала и физическая нагрузка была, а сейчас разве что прогулки по городу. Глянула на себя в зеркало, думаю, неее, так продолжатся не может, надо что-то с собой делать. А то чем дальше, тем хуже будет, лучше заняться собой сейчас, пока еще не так всё запущенно.

Диеты терпеть не могу, при одной только мысли, что надо будет есть что-то особенное, следить за калориями и готовить себе отдельно, мужу отдельно меня бросает в дрож. Да и знаю, что не сработает, ну люблю я всякие вкусности, психологически просто не могу отказаться от них.

Решила действовать другим способом, решила просто уменьшить количество еды, которое обычно ем за день. Ну при этом спорт зал, в который хожу еще с осени. В первые 2 недели было тяжело, сделала себе правило, что после 18 я не ем, только пью чай, воду, ну хлебцы еще могу себе позволить. Есть хотелось, а муж который запросто мог чего-нибудь перекусить за просмотром какого-нибудь фильма воспринимался как садюга :))) Потом вроде привыкла, после 18 есть уже и не хочется. Результат правда не аховый, всего 2 килограмма (всего 10 хочу сбросить). Но так у меня хотя бы нет постоянного желания кого-нибудь съесть, сейчас уже даже днём не хочется особо наедаться, завтракую нормально, а в обед салатик или какой-нибудь маленький перекус, яблоко могу сгрызть. В общем не парюсь.

Так что к лету, надеюсь быть постройнее.

---
Вас интересует 1С? Обращайтесь в компанию ортикон - это официальный партнер 1С.