[300x218]
ЛЕКАРСТВО ИЗ ЛЬДА

С приходом зимы можно воспользоваться известным способом лечения холодом. Он оказывает обезбаливающее и противоотечное действие, а также хорошо снимает воспаление.
В медицине используют умеренное охлаждение, которое не вызывает оледенения. Иногда холод помогает устранять мышечный спазм. Лечение холодом называется криотерапией.

Сегодня криотерапия становится все более популярна. Основывается она на массировании льдом пораженных участков тела, некоторых зон, ответственных за внутренние органы. Эта методика применяется как амбулаторно, так и в домашних условиях. Например, криопакет можно приготовить так:
В стакан с холодной водой добавить небольшое количество морской соли, размешать и перелить все в полиэтиленовый пакет. При желании, в раствор добавляют мед, отвары трав и даже лечебную глину. Из пакета выдавливается весь воздух и затем на несколько часов пакет помещается в морозильную камеру.

Применяется такой лечебный лед в следующих случаях:
1. В области локтевого сустава при болевых синдромах прикладывать пакет со льдом на 10 минут. Повторять процедуру каждые 4 часа.
2. 10-ти минутная аппликация показана при плечевом артрозе, также с повтором каждые 4 часа.
3. Под поясницу подкладывают криопакет при лечении поясницы, при этом выполнять подъем верхней части тела на выдохе.
4. При варикозном расширении вен лед прикладывают к венам.
5. При гастрите- криопакет необходимо положить на воротниковую зону.
6. При диабете лед приложить на область поджелудочной железы.

копилка семейных советов 2 2010