Капоэйра
03-07-2010 17:24
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Пошёл я нынче на занятия Капоэйрой . Этакое танцевально - боевое действо забирающие все силы за пару часов тренировки (одна разминка с растяжками чего стоит) . Ухх домой я шёл на авто-пилоте , но думаю продолжать (но предстоит нагонять группу , которая занимается уже 4 месяца) . Кстати в борьбе с пузом очень хороший метод , и помимо этого пластика , и музыкальная борьба ... короче много плюсов т.к. развивает по всем фронтам )))
Комментарии (2):
Ага занесла меня не лёгкая , уже после 1-го дня с отходником во всём теле ... сегодня передвигался по столице , как терминатор Вертор (и тут , и там , и везде болит ... и не считая мозолей т.к. занимаемся босиком , а после 2-х часов кручений кожа сдаёт все позиции с непривычки , на следующей тренировки приду в лейкопластырях)
Смысл в том , что нужно тренировать и развивать изнеженные комфортом тела ради здоровья т.к. городская жизнь лишает нас хотя какого напряга .
Да и в целом интересно , ведь Капоэйра уникальна своим совмещением танца и борьбы , и всё обучение проходит преимущественно в игровой форме .
И есть ещё 1 плюс у нас тренер бразилец , тоесть информация от первоисточника .
Главное вынести первый период т.к. тело сурово ругается о насилии над ним )))
Комментарии (2):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Капоэйра | Олегариус - Берлога |
Лента друзей Олегариус
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»