Со́нный парали́ч  — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. Это состояние обратно сомнамбулизму, когда паралич мышц не наступает во сне. Паралич всего тела обычно сопровождается чувством ужаса, однако, при частых сонных параличах некоторые люди привыкают к этому состоянию и переносят вполне спокойно (справедливо это в основном для тех случаев, когда человек осознает что с ним происходит). Позвать на помощь или вообще что-то сказать невозможно, связано, скорее всего, с переходом головного мозга из фазы сна в фазу бодрствования.

Физиологически, состояние близко к естественному параличу, который наступает во время фазы быстрого сна. Паралич фазы быстрого сна препятствует совершению человеком действий во время сна. В свою очередь во время сонного ступора, мозг просыпается от фазы быстрого сна, но паралич тела сохраняется на протяжении некоторого времени.

Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. Страх впасть в летаргический сон, умереть или сойти с ума, который часто испытывают спящие, безоснователен.
(с) Википедия

Так вот у менябыл, наверное, именно сонный паралич.
Впервые в жизни. Где-то между сном и бодрствованием я лежала и не могла пошевелиться. Вообще. При этом у меня была способность мыслить, я думала..
Честно говоря не могу сказать, чтобы это вызывало у меня такую панику.
Хотя..это сложно описать.
Я осознавала, что не могу пошевелиться, но сон будто бы еще продолжался и я как бы видела комнату, в которой лежу, но эта комната была совсем не похожа на мою реальную комнату. Какая-то пустая и темная.
И еще опять этот идиотский страх, что сейчас кто-то придет и убьет меня. Кстати даже в этом состоянии я продолжала успокаивать себя, говоря себе, что я в безопасности, представляете.
А потом каким-то усилием воли я заставила себя перевернуться на бок и сесть. И вот буквально в этот момент моя комната снова стала моей комнатой.
Светлой и уютной.

Вот странно, первое время меня передергивало от этого происшествия. Но теперь  чувствую радость от того, что это случилось. Это был интересный. полезный опыт. В чем-то даже захватывающий.