Это цитата сообщения ell_BAGIRA Оригинальное сообщение
Lucid Dreaming – осознанные сновидения – это особое состояние сознания, в котором человек обнаруживает, что находится во сне, и весь мир вокруг него - сон, который он осознает и может контролировать. Ощущения в осознанном сне похожи на реальные и могут даже их превосходить. Помимо моделирования ситуаций осознанные сновидения можно использовать для самоанализа и самопознания. Осознанные сновидения - метод освобождения от мысленно-реактивной механичности. Мысли, которые рождаются в нашем уме, если их видеть отвлечённо, незаинтересованно, ясно, являются ключом к пониманию того, чем мы являемся на самом деле, и как нам избавиться от всего того, что порабощает собой наше сознание. Мыслительный процесс во сне и наяву - один и тот же. Задача в том, чтобы начать видеть несущественность, взаимозаменяемость, второстепенность мыслей, которые являются лишь случайными и неточными отпечатками подлинной реальности. Мысли подобны облакам, они помогают нам ориентироваться, но, в то же время, они овладевают нашим вниманием, отвлекая от созерцания непреходящей реальности ("чистого неба").
Синои (ПЕРВОБЫТНОЕ ПЛЕМЯ, ОБИТАЮЩЕЕ В ГОРНЫХ ДЖУНГЛЯХ МАЛАЙЗИИ) каждое утро задают себе один и тот же вопрос: «Что вам приснилось прошлой ночью?». Вопрос этот обязательно звучит за завтраком в кругу семьи. Каждый из домочадцев обязан рассказать о ночных коллизиях и, самое главное, о том, как он вел себя внутри собственного сновидения. После завтрака все вместе: мужчины, женщины и дети отправляются на совет деревни, где продолжается обсуждение наиболее значимых сновидений. На их основе создается не только план действий на весь последу¬ющий день, но и решаются многие проблемы взаимодействия между соплеменниками.
Синои приняли за аксиому, что любое сновидение — это выражение сокровенных мыслей о нас самих и об окружающем нас мире. А отсюда следует простой вывод: если вы измените ваше собственное поведение во сне, тогда ваше поведение в обычной жизни изменится в соответствующую сторону. Каждый образ сновидения представляет, в конечном счете, ту или иную сторону вашей личности. Если в вашем сне какой-то персонаж пытается уничтожить другой персонаж, то это всего лишь — вы сами атакуете некую часть собственного Я, а это значит, что конфликтные элементы вашей психики могут быть преобразованы в этом же сновидении, стоит только правильно выстроить взаимоотношения между его образами. На этом пути синои достигли высоких результатов. Обсуждая и рассказывая свои сны, день за днем члены племени с самого раннего детства приучают себя достигать высокого уровня контроля над сновидениями, изменять их, согласно ценностям своего сообщества, обретать контроль внутри них вначале над вещами и животными, а затем над авторитетными фигурами и даже богами.
Существует множеством трудов, так или иначе касающихся опыта синоев. Однако наиболее цельным и систематизированным является исследование Патриции Гарфильд, для которого она нашла место в своей книге «Творческий сон».
Вот как выглядят основные правила поведения синоев во время сна:
«Агрессивные взаимодействия.
Если вы являетесь жертвой (реципиент какого-либо агрессивного действия), вам следует стать взаимно агрессивным:
1. Атакуйте вашего врага в сновидении.
2. Сражайтесь насмерть, если необходимо.
2.1. Смерть вашего врага освободит позитивную силу, которая тратилась на формирование антагонистического образа сновидения.
2.2. Сущность врага, которого вы убьете, перейдет в позитивный для вас образ.
3. Призывайте персонажи сна на помощь, если в ней нуждаетесь, и сражайтесь самостоятельно, пока они не прибудут... После того, как вы противостояли врагу или победили его в сновидении, заставьте его сделать вам подарок:
а) подарок может быть чем-то полезным, например, изобретением или решением проблемы;
б) подарок может быть предметом из мира искусства, например, стихотворением, историей, песней, рисунком...
4. Конкретные действия будут перенесены в реальное состояние, следующее агрессии в сновидении:
4.1. если образ друга агрессивен в сновидении... сообщите ему об этом, когда проснетесь, чтобы он мог исправить вредный образ;
4.2. если вы сами были агрессивны или не хотели помочь другу в сновидении, вам следует проявить свою дружес¬твенность после того, как вы проснетесь;
4.3. если вы видели в сновидении другой персонаж, который атаковал человека, вам известного, вы должны посоветовать этому человеку быть осторожным, когда проснетесь.
Сексуальные взаимодействия.
1. Если вы ощущаете приятный сексуальный контакт в сновидении, продлите его и интенсифицируйте.
2. Если во сне происходит половой акт, доведите его до оргазма.
3. Не бойтесь того, что может показаться неприличной или извращенной любовью, так как это части вашего целого, которые нуждаются в интеграции.
4. Вы не должны слишком много любить в сновидении.
5. Попросите подарок у вашего любовника в сновидении. Сновидения-полеты и сновидения-падения.
1. Если вы падаете во сне, заставьте себя продолжать спать, отдохните и приземляйтесь. В следующих снах поста¬райтесь больше летать, чем падать.
2. Если вы летаете в сновидении, попробуйте продолжить это, переживая более полно приятные ощущения.
3. Независимо от того, летаете вы или падаете, постарайтесь прибыть в какое-нибудь интересное место...
Дружественные взаимодействия
1. Если образы сновидения дружественны вам, примите их помощь.
2. Выразите признательность за их дружественность.
3. Попросите у них подарок.
4. Используйте и поделитесь тем, что вам подарено.
5. Попросите дружественный образ быть вашим храни¬телем.
6. Если вам приснилась еда, поделитесь ею с другими персонажами».
Примерно по этой схеме синои ведут себя в своих сновиде¬ниях. В результате, по наблюдениям антропологов, изучавших поведение аборигенов, из их культуры практически ушла жестокость в любом ее проявлении. Между членами племени не только не бывает никаких стычек, но они также исключены во взаимоотношениях с представителями иных племен и культур. Это ярко выраженное миролюбие настолько пугает инопле¬менников, что те опасаются синоев, считая их обладателями особой магической силы. А то, что среди них исследователи не обнаружили ни одного случая нервного или психического расстройства заставляет современных психоаналитиков все пристальнее всматриваться в культуру осознанных сновидений. И как знать, может быть, применяя методику аборигенов из горных районов Малайзии, наше суперцивилизованное общество обретет и психологическую устойчивость, и способность жить в согласии с близкими и дальними соседями, населяющими такой в сущности маленький мир, каким является наша планета.
http://carloscastaneda.narod.ru/
http://chugreev.ru/s-dream.html