Настроение сейчас - Оммммм... :))))))))))))

Оммммм!!! Оммммм!!! Какпец. Я только-что страдала фигнёй! Сидела в неудобной позе, на полу и пыталась очистить свой разум. В голову лез простенький мотивчик "В лесу родилясь ёлочки" поетому на средоточение ушло минут двадцать. Тело уже отекло и я его не чувствую. Я уже слышу свое сердце! Ето хорошо, первый шаг есть. Согласно инструкцыи Сначала, я слышу сердце, потом чувствую толчки крови по телу, затем я должна прочувствовать всё свое тело(что весьма проблематично, т.как, я его не чувствую вообще), затем мой слух сильно обострится, нахлынет странное чувство напряжения, потом, я почувствую как по моему телу, подобно крови в сосудах, движется внутренная енергия цы. Только двигатся она должна не толчками, как кровь, а сплошным потоком. Научившись контролировать енергию цы, я смогу... Че-то там смогу. Я как видите не уделила вниманеие теории, а сразу перешла к практике. Я ещё чуть-чуть помедитирую и напишу, что получилось... Блин, ноги отекли.

[526x640]