Многие простудные заболевания сопровождаются повышением температуры.
Действие некоторых жаропонижающих лекарств оказывает на организм существенное побочное действие, которое особенно не желательно при беременности или в раннем детском возрасте. Бывают и просто ситуации, когда таблеток нет под рукой. Что в таком случае делать? Воспользоваться народными средствами.
Способ 1
Обтирание тела влажным полотенцем. Нужно, чтобы температура воды была примерно такой же, как и температура тела. Т.к. очень холодная вода приведет к повышению температуры. Не используйте для этого ни спиртное, ни уксус, — они подеййствуют так же, как холодная вода.
Эффективность метода понижение температуры на 1 — 1, 5 градуса. Процедуру желательно повторять каждые полчаса.
Способ 2
Сбросьте одеяло и снимите тёплую одежду,. Таким образом, уйдет лишнее тепло.
Эффективность метода понижение температуры на 0, 5 градусов
Способ 3
Больше пейте жидкости.
Температура воды должна быть такой же, что и тело. Пить надо часто, но немного – большие порции воды могут вызвать тошноту и рвоту.
Эффективность метода понижение температуры на 0, 5 – 1 градус.
Способ 4
Проветрите комнату. Отдавая тепло, организм охлаждается.
Эффективность метода понижение температуры на 0, 3 градуса.
Способ 5
Съешьте цитрусовые, например, 2 апельсина, или пол лимона, или грейпфрут.
Эти фрукты обладают противовоспалительным эффектом, а за счёт большого содержания витамина группы С укрепляется иммунитет.
Эффективность метода понижение температуры на 0, 3 — 0, 5 градуса.
Не рекомендуется сбивать температуру до 38,5-39 градусов
Т. к. подавляющее большинство вирусов перестают размножаться при температуре больше 37 градусов. А защитный белок интерферон — вырабатывается организмом при температуре не менее 38 градусов.