Это цитата сообщения Klaretta Оригинальное сообщение

Для Dependent

сначала хотела ответить в каментах, но потом подумала: вдруг ещё кому пригодится

итак, экспресс-способ для идеально гладкой и мягкой кожи

1. скрабирование

можно использовать сухую чистку: перед душем жёсткой щёткой натереть тело. но это подходит не всем, некоторым больно. поэтому, забравшись в душ и помывшись мылом, используем один из скрабов:
- покупной (с ним всё понятно. берёшь и мажешься)
- молотый кофе (хорош для проблемных зон)/соль (для жирной кожи)/сахар-песок смешиваем с мёдом (не подходит для аллергиков)/запаренной овсянкой

скраб я наношу жёсткой варежкой, привезённой из Турции. такую можно купить в аптеке или сшить из полотенца. особое внимание уделяем ягодицам, бёдрам и животу. сами знаете

2. массаж

очищенная кожа лучше принимает всё, что мы на неё нанесём. поэтому после скраба массаж очень хорош. я люблю медовый, но если у вас аллергия на мёд - его делать нельзя. растапливаем немного мёда в ладошках и наносим на кожу, после чего начинаем делать интенсивные похлопывания (следим, чтобы не растянуть кожу). тело должно покраснеть

массаж можно делать также с применением эфирным масел (апельсин, грейпфрут), но после них нельзя принимать ванну

3. ванна

пока мы массировали себя, ванна уже набралась. вода не должна быть горячей. в воду мы добавляем (на выбор, в зависимости от потребностей):

- соль - не менее 1 кг, настой чистотела, чёрную глину (для проблемной кожи);
- молоко - не менее 1 л, сливки, оливковое масло (для сухой кожи);
- запаренную овсянку - не менее 1 л (для любой кожи).

ложимся в ванну, на лице у нас в это время маска или крем. лежим 15-20 минут.

после глины и иногда - овсянки необходимо ополоснуться. после остальных ванн я не ополаскиваюсь, ведь мы уже вымылись в душе

4. масло

для увлажнения после ванны прямо на мокрую кожу наносим масло. капаем его в ладошки, растираем и обильно мажем тело массажными движениями. если нанести на сухую кожу, получится питание, а не увлажнение

я наносила: оливковое масло (моё любимое), кокосовое (замечательно пахнет), льняное (оно жирное, подходит для очень сухой кожи), миндальное (на мой взгляд, универсальное), виноградной косточки (мощное увлажнение)
не подходят никакие "Джонсонс Бэби", это минеральное масло, его нельзя наносить на кожу. купите в аптеке бутылочку обычного чистого маслица и намажьтесь

да, после этой процедуры надо будет подождать, пока всё впитается: сразу одеваться не стоит, поухаживайте пока за лицом и волосами

есть и более быстрый способ: помывшись в душе мылом, смешайте оливковое масло с крупной солью и как следует разотрите тело, а затем ополоснитесь прохладной водой (слегка, чтобы только смыть соль) и промокните кожу полотенцем

вы увидите результат!