Развейте в себе четыре позитивные черты характера.

Согласно исследованиям Дэвида Майерса (ведущего специалиста в области позитивной психологии), люди счастливее среднего уровня, обычно обладают следующими четырьмя чертами:

*высокая самооценка

*чувство контроля над своей жизнью

*оптимизм

*экстравертность (неожиданно, но правда XDD)

И тогда ощущение счастья будет увеличиваться по мере развития в себе этих качеств.

Теперь подумайте, как вы можете развить в себе эти четыре характера.
 

Удачи =)

 

[281x391]