И часто ты делаешь физ упражнения? мне лень каждое утро)))

Конечно, мне тоже лень, но если начала то уже нельзя останавливаться. Если пропустишь хоть 1 день то потом совсем забросишь...проверенно на личном опыте, я уже бросала на 2-3 месяца...из за одного раза = ) просто по моим отговоркам и погода не благоприятная была, ещё и голова болела. Но я действительно ощущаю себя намного лучше когда сделаю зарядку с утра.

Ойййй,как это нуторно делать зарядки,вечерние пробежки...лучше уж днем,потому как,если делать утром,тааак неохото просыпаться,если делать вечером - неохото засыпать...Парадокс Поэтому я выбираю середину