Большую часть времени я испытываю ннп (ничего-не-происходит). Это состояние, в котором нет ОзВ, но кажется, что НЭ тоже нет. А так же нет желания ОзВ, и от этого возникает растерянность – не знаю, что делать, чтобы оно появилось, ну может его «просто» нет, может быть нет причин отсутствия желания ОзВ. Можно пока заняться чем-то, что хотя бы слабо хочется делать, а желание ОзВ потом появится. Но время идет, а оно не появляется. Вчера подумала об этом, и возникло желание занять новую позицию по отношения к ннп и другим состояниям, похожим на него. Позиция заключается в следующем:
Я знаю, что как только появляется хотя бы слабое, но отчетливое желание ОзВ, сразу возникает радостное желание испытывать ОзВ. Я могу сейчас хотя бы отдаленно вспомнить, насколько это привлекательно. Многократный опыт испытывания ОзВ показывает, что мне их очень нравится и хочется испытывать. Значит, если желания ОзВ нет, есть какое-то очень сильное омрачение. Настолько сильное, что ОзВ становятся мне безразличны. Значит прямо сейчас что-то так сильно отравляет меня. Такое состояние (ннп) – не данность, не часть меня и не «безобидное омрачение». Это яд, который мешает мне испытывать то, что мне больше всего привлекательно, который даже заставляет меня забыть о привлекательности активности, свежести, предвкушения и жить серо и мрачно.
Когда занимаю позицию недоверия (п. ндвр), возникает:
- ясность, что есть сильный нФ
- рж устранять НФ, воспринимать любые сложные ситуации, как препятствия, а не как поводы испытать чувство безысходности.
- возникает различение, что НФ начинает ослабевать, как только занимаю п. ндвр.
- возникает и усиливается фоново непримиримость к состояниям, в которых нет ОзВ.