не опускай руки!!
никакой депрессии!!!Просмотри журналы, вырезай самых крутых тёток оттуда, иди на улицу, куда угодно, только не депрессия!

Понимаю тебя сейчас, как никогда.

Когда куришь, меньше хочется есть. Так меньше-больше на несколько лет.

Начни завтра все с начала, только сразу не садись на голодовку,
постепенно уменьшай количество еды.
Кушай много овощей-фруктов, попробуй начать с творога обезж., кефира и каш.

КД скоро? может, в этом дело?
я лично именно поэтому с весами не дружу. перед КД они показывают прибавку, даже если голодать. а для таких, как мы, это смерти подобно - мы тут же от отчаянья срываемся.

У меня КД вот уже как пол года нет ;(

Исходное сообщение Jessica_Voodo
У меня КД вот уже как пол года нет ;(

Ничего себе,
а рост у тебя какой, небось 1,80?

Да если бы((( 1.70

не переживай ты так...все получится...главное не срываться и верить

а вообще.если хочешь могу подсказать диету.я похудела по килограмам не на много, но по обьемам на 2 размера . Я просто ела рис. Вареный рис. соленый. со свежими помидорами. 2 раза в день только рис. по субботам позволяла себе какую-то другоую пищу.но всего в меру. хлеба вообще никакого. сладкое очень и очень редко. при этом я веду достаточно не здоровый образ жизни, много пью алкголя, курю, спортом вообще не занимаюсь. через месяц результат меня просто сразил. буквально за неделю мне стали большие все мои вещи :) просто сначала нужно очень верить и терпеть что все получится. потому что результата сразу не видно

Не пытайся голодать, не поможет. от этого ещё сильнее растолстеешь. Да и надо тебе быть худой, но без без волос и ногтей и с серой кожей.
Элементарный живательный рефлекс можно удовлетворить овощами и жвачкой, и сигареты реально помогают.

мля.......дипрессняк это пипец.......сама с ним борюсь и пох...й я сильнее!и ты тоже!!! никто не поможет кроме нас самих........!!!!!!!!!

рис это ерунда! ешь консирвированный горошек! так калории всего 60 и тем более наедаешься! я так скинула 15 килограмм за 2 месяца!