Куpкyма являетcя oдной из cамыx полeзныx специй, тaк как она облaдаeт сильными пpoтивовоспaлительными, aнтиокcидaнтными и омoлaживaющими свoйствaми. Этa фантaститческая cпeция может oказать большyю пoмощь в лечeнии множecтва paзличныx заболeваний. 
Oблeгчает симптомы apтрита. 

Лимонный напиток  

ИНГРЕДИЕНТЫ  

- 3 л. воды;   
- 2–3 лимона;   
- 150 мл мёда;   
- 2 ст. л. куркумы.  

ПРИГОТОВЛЕНИЕ  

1.Подготовь трехлитровую банку для напитка.  
2. Вскипяти воду и дай ей немного остыть, затем перелей ее в банку.  

3. Добавь в теплую воду мёд и куркуму.  

4. Помой лимоны и натри их вместе с цедрой на мелкую терку.  

5. Добавь лимонную мякоть в банку и закрой ее крышкой. Дай напитку настояться 24 часа.  

Напиток рекомендуется принимать по 1 стакану в течении 10-14 дней , утром за 30 минут до еды  

Чем полезно употребление такой воды 
   

Облегчает симптомы артрита.  

Куркумин обладает более сильной активностью, чем диклофенак, который представляет собой нестероидное противовоспалительное лекарственное средство, в лечении боли и отёчности суставов.  

Приостанавливаетдиабет 2 типа.  

Исследование, проведенное в Обернском Университете, показало, что добавки куркумы могут оказать большую помощь в процессе обращения вспять диабета.  

Борется с воспалением.  

Многочисленные заболевания являются результатом хронических воспалений. Тем не менее, эта пряность обладает мощными противовоспалительными свойствами и борется с воспалением даже лучше, чем некоторые противовоспалительные препараты.  

Улучшает пищеварение.  

Регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение, поскольку она стимулирует выделение желчи.  

Защищает печень.  

Эта пряность так же полезна для здоровой печени. Она предотвращает печень от токсического повреждения и восстанавливает пораженные клетки печени.  

Способствует здоровому мозгу.  

Исследования показали, что существует тесная связь между когнитивными расстройствами, такими как слабоумие и болезнь Альцгеймера и снижением уровня роста определенного типа гормона, известный как нейротрофический фактор головного мозга. Тем не менее, эксперты также обнаружили, что куркумин оказывает благотворное влияние на уровень этого гормона, поэтому он может влиять на некоторые заболевания головного мозга или на снижения функций головного мозга из-за старения.