[700x525]
Весна... Авитаминоз... Чего-то хочется, но чего не знаю... Поэтому было закупленно всего понемножку... В моем рационе всегда преобладали овощи и фрукты... Потребляю много зелени, салатов... А после того, когда почти два года назад полностью исключила из своего рациона мясо и птицу, то поедание витаминово-овощного было увеличено в разы... Я совсем не вегетарианка и пока не стремлюсь ею стать... В моем меню по-прежнему присутствует рыба, креветки и другие морепродукты... Пока я не могу ничем заменить яйца и сыр, нравятся мне эти продукты... А вот к сладостям я почти равнодушна и покупаю сухофрукты вместо конфет и печенюшек с огромным удовольствием... Заменить сахар на мед тоже не составило большого труда... Задумалась о сыроедении, прочитала множество литературы, посмотрела заинтересовавшие меня дневники в инете, попробовала несколько рецептов... Зеленые коктейли и смузи прочно вошли в мой рацион... Различные салаты я и так готовила и ела постоянно... Вот сейчас дошла очередь до сыроедческих супчиков... А там и доберусь и до чего-нибудь поизысканнее... Так что чувствую, что весна и лето у меня пройдет под девизом: “Питаться натурально – просто и вкусно”...


[700x525]