Аххаха. Да ладно уж, не всё же так ужасно?

Бликса, не уж то йогой занимаешься))) хотя думаю если бы часто занималась то проблем застыванием не было))а в спортзал ходила?

йогой занимаешься?)))))))))))
поза дерева это как?

Расслабься в позе "С кружкой пива"
там так положено.

Ответ на комментарий Stratmor # да,в общем,нет,не так. я просто поныть люблю))

Ответ на комментарий briv336 # я почти год в спортзале не была. ваще,йога - не мой любимый вид спорта,мне ваще нравится тока беговая дорожка в тренажерке))) ну,пилатес еще по приколу..а йога - это так,чеб пошевелиться.

Ответ на комментарий Ricy # поза дерева - это када шевелиться ваще не хочется.

Ответ на комментарий redakt0r # вот,как раз сегодня планирую так и поступить))

Бликса, ау ты где там,не уж то после муженого день рожденья не можешь пост написать:alc::scenic:)))у меня информационный голод уже начался)):search::snoozer1:

Ответ на комментарий briv336 # я уже вот она. ты прям угадал - похмелье меня подкосило))))

Бликса, :pooh_lol:я экстрасенс.... покрайне мере на эти пару минут)))

Ответ на комментарий briv336 # ой,я тебя прям боюсь....тока не читай мои мысли,умоляю!

Вообще йога - сильная весч. Я лет десять тому на нее почве здорово двинулся. По пол часа на голове стоял. С асанами у меня неплохо выходило. И пранаямы тоже, деиствуют не хуже анаши.
Но я всю их эзотерику старательно обходил сторной. Уж такой я человек, не склонен к мистике.
А йоговские упражнения я и сейчас вместо утренней зарядки делаю, когда утро не похмельное...

Ответ на комментарий Coen # ну, эзотерика мне тож как-то никуда не уперлась,мне просто необходимо было вспомнить,где какие мышцы у меня есть,но при этом сильно выматываться не хочется. довольно приятная разминка с потягушками)))

Ответ на комментарий Бликса # Я вспомнил про эзотерику потому что занимаясь йогой достаточное время, понимаешь что асаны и пранаямы это малая часть,а основное - это управление сознанием. А там без эзотерики никак. Просто я пришел к мысли что йога это религия, и как убежденный атеист забросил все это, и оставил для себя самое простое.

Ответ на комментарий Бликса # давно йогой занимаешься?

Ответ на комментарий Ricy # ну,грю же - год ничем не занималась,обленилась. а ща вот хожу на йогу и на антицеллютный массаж,привожу себя в порядок к лету.

Ответ на комментарий Coen # самое интересное - это ненапряжные упражнения на гибкость,имхо)))

Ответ на комментарий Бликса # какая молодец!!!!!
я хочу упражнения для попы
ото мне 2 раза в неделю мало не помогает
а за сколько можно накачаться? не знаешь

Ответ на комментарий Ricy # ну...смотря,насколько серьезны проблемы у твоей попы. ваще,для поп хороши тренажеры всякие,если ходить 3-4 раза в неделю - будет хорошо.
я вот хожу на массаж,потому что ленивая))) ваще,кстати,мне больше нравится пилатес,чем йога,но я начала с того,что полгече.

Ответ на комментарий Бликса # 4 раза в неделю!!!! жесть )))многовато
да на пилатес хожу )))

Ответ на комментарий Ricy # оо,пилатес рулит,да.

не перестаю удивляться.

Ответ на комментарий doomSpo # это нормально)

интересно....

Ответ на комментарий Бликса # ну да типа того

2 недели лечилась сегодня пойду ппц чувствую себя буратино

Ответ на комментарий Ricy # ага,начинать после перерыва обломно..