Тебе обещают: минус 5 кг в неделю. Описание: Допускаются нежирные рыба и мясо (не жареные) в небольшом количестве, иногда овощи. Рис разбивается на 200-граммовые порции так, чтобы к день получилось не менее 1200, но не более 1500 ккал. Между приемами пищи можно съесть фрукт.
Диета однообразна. Организм рискует недополучить белок и ии-1 амины. Возможны колики, отеки (из-за очевидного мочегонного эффекта: рис богат калием и беден натрием). Эту диету трудно вынести больше 7 дней, а потерянный вес сразу же возвращайся.