Вот нашёл сайт BuildYourself.ru. Советую почитать пост "О пользе вытаскивания мыслей из головы на бумагу". Он вот тут: http://buildyourself.ru/articles/write-it-down.html

Там вычитал, что нужно всегда все свои мысли записывать. Ну, я не соглашусь. Ибо мысль, не сказаная вслух, не является глупой. То же самое можно сказать и про записанную на бумаге мысль, имхо.