Привожу свою точку зрения.
1. Режим тренировок. Брюс бежал за двумя зайцами и пытался сидеть между двух стульев. С одной стороны, он прилагал фантастические усилия, чтобы набрать внушительную мышечную массу. Этого требовали коммерческие требования к его имиджу в кинофильмах. Поэтому он ел много мяса, постоянно жаловался на недостаток белка в рационе. Ради мышечной массы он вводил в тренировки упражнения с отягощениями по собственной программе, дополнительно к общим тренировкам по своей боевой системе.
С другой стороны, его стиль тренировок Джиткундо был мега-гипер-супер выматывающим. Он вооружился идеей, что максимальное напряжение сил даст максимальный результат. В итоге, у него практически не было времени на восстановление. Да и релаксационные "иньские" техники он не жаловал.
2. Климат. Свой режим тренировок он создал в относительно умеренном климате, в средней части тихоокеанского побережья США, где ветер с прохладного океана компенсирует летний зной. Когда он переехал в Гонконг, он продолжал тренироваться в привычном для себя стиле. В условиях жары и высокой влажности это приводило к обезвоживанию и срыву адаптации. При переезде в Гонконг вновь стала падать мышечная масса, но эту проблему Брюс решил коипенсировать усилением тренировок и увеличением белка в рационе. Таким образом, были созданы все условия для повышения вязкости крови. Так же это привело к проблемам с терморегуляцией. Брюс постоянно был на грани перегрева, несколько раз терял сознание от теплового удара
В итоге, он постоянно был в состоянии перетренированности, обезвоженности, имел метаболические нарушения.
3. Возможный прием "Экстази".
Смерть Брюса наступила после вечеринки, когда он принял какие-то таблетки. Никто не утверждает однозначно, принимал ли он Экстази, но все бросают намеки, что "были излишества". Возможно ли было появление Экстази на вечеринке в Гонконге? По времени - вполне. Несчастный случай произошел в Гонгконге 20 июля 1973 года. К этому времени Экстази уже было широко известно в Америке.
Так же были известны и случаи смерти от приема Экстази. Основной причиной смерти являлась гипертермия - неуправляемое повышение температуры на фоне судорог и потери сознания, нарушении функций центральной терморегуляции. Смерть наступала в результате необратимого отека мозга и комы. Если допустить мысль, что Брюс принял Экстази, то окажется, что он был обречен стать жертвой его осложнений. Уже имевшиеся метаболические нарушения, обезвоженность, склонность к мышечным судорогам (хотя бы от перетренированности), имевшие место случаи тепловых ударов - все это является благоприятной почвой для подобных осложнений.
4. Пренебрежение традиционными методами тренировок. Реальный режим тренировок в Юго-Восточной Азии - "На один Ян два Инь" то есть, восстановительные практики должны вдвое превышать время интенсивных физических нагрузок. Поэтому широко применяются методы, способные противостоять неблагопрятным последствиям перегрева: движения в расслаблении, статическое стояние, дыхательные и медитативные практики, тайцзи и мягкий цигун.
В любом случае, мы продолжаем помнить и любить Сяолуна. Он создал незабываемый героический образ мастера ушу. Он вдохновил нас идти по пути тренировок. Он изменил нашу жизнь, дал шанс выбиться из серой обыденной реальности, и войти в мир древнего боевого искусства, корни которого теряются в легендарной древности.
Статьи:
http://www.trimm.ru/php/content.php?group=2¶m=print&id=4949 Статья о серотониновом синдроме, влиянии Экстази
http://www.rmj.ru/articles_2024.htm#R1 о симптомах отравлениия Экстази, причинах летального исхода
[показать]
[286x439]