- Избегай тщеславного наставника, стремящегося к популярности и обретению материальных благ.
- Избегай друзей, знакомых, родственников и учеников, возмущающих спокойствие твоего разума, препятствующих твоему духовному росту.
- Избегай тех прибежищ и мест, где могут встретиться люди, тебе досаждающие или тебя ненавидящие, где разум твой беспокоен.
- Избегай добывать себе средства к жизни обманом и воровством.
- Избегай всех действий, возмущающих твой разум и задерживающих твой духовный рост.
- Избегай легкомысленных и бездумных поступков, унижающих тебя в глазах других.
- Избегай бесполезной активности тела, речи и сознания.
- Избегай непризнания своих недостатков и праздного обсуждения недостатков других.
- Избегай привычек и пищи, наносящих ущерб здоровью.
- Избегай рождённых алчностью поступков и пристрастий.

P.S.  Добавлю от себя.

Десять избеганий. Мне нравится, как звучит это словосочетание - как длительный процесс.
Мы должны об этом помнить всегда и следовать этим мудрым правилам, но так сложно это осуществлять.
Пришел, встретил, заговорил и.... понеслось.... А где-то там, в подсознании робкий голос: "Что же ты делаешь?" И хорошо, если в круговерти дня среагируешь на него и от рефлекторных, машинальных действий перейдешь к осознанным. Но как часто пыл эмоций заглушает его.
И тогда, вечером, когда подводишь итоги дня, становится стыдно: «Вот так избежал соблазнов...».
Сегодня началась страстная неделя. В очередной раз перечитала "Десять избеганий" и решила взять в свой цитатник. Ибо, как говорил Шантидева:
"Я — не художник слова,
И все, что я скажу, уже и так известно.
А потому, не помышляя о пользе для других,
Я пишу это, дабы утвердиться в понимании.

Ибо так окрепнет во мне
Стремление творить благое.
А если другие счастливчики, подобные мне,
Увидят эти [стихи], возможно, [и им] принесут они пользу. "