Диета с трудом дается. Утром наедаюсь углеводов, позволяю себе несколько мармеладин и микро-кусочек шоколада. После обеда только овощи и белок - всякие бобовые блюда, творог. Сложно! Постоянно хочу есть вечером. Так привыкла питаться с хлебом оказывается. Съела тарелку супа куриного перед выходом из дома, уже через час желудок воет и плачет, хоть беги в магазин за палкой колбасы. А если бы пара кусочков хлеба была - часа на 3 точно хватило бы. Спасаюсь семечками (что противоречит моим взглядам - не люблю когда на улице кто-то с семечками) и Активией Кефирной 1%. Наколбасила сегодня ее в блендере с листочками мяты, хорошо! Но как же охота есть :))))

Проблема еще с перекусами. Может что посоветуете? Я часто вечером не имею возможности поесть нормально, когда с ребенком на танцы-магазин-гулять. Брала с собой всегда батончики из мюсли, яблоки, бананы, курагу сухую - и это помогало здорово. А что бы такого брать с собой белкового? Кроме орехов ничего на ум не приходит, но орехи очень калорийны...

Из положительного - похудела за 3 дня на килограмм и держусь в этом весе несмотря на рост живота, прошли отеки рук и ног, даже лицо кажется более худым. Это хорошо. Но вот СКОРЕЙ БЫ УТРО!!!