Это цитата сообщения Snorri_Sturluson Оригинальное сообщение
Rock N' Roll Train (дневник Идеальной Формы)
Залог хорошего результата - хорошая мотивация. Да будет так.
В конце недели, кстати, будет подробный разбор полетов и отчет о проделанной работе.
Я уверена, что не только можно, но и нужно ставить себе цели раз за разом, каждую неделю, каждый день. Искать еще и еще, придумывать больше и больше. Как известно, чем больше дел - тем больше успеваешь. И тем сильнее хочется исполнить все. Еще я очень советую не держать свои цели в немом и глухом блокнотике у кровати, а рассказывать всем и везде - близким, любимым, друзьям, в блоге и т.д. Так у вас появится не только мечта, но и некий груз ответственности перед теми, кто знает о ваших планах - никто ведь не хочет сесть в лужу в глазах пары сотен людей, верно? Если вы ведете подобные проекты, осуществляете некие мастшабные планы и т.д. - покидайте ссылки в комментарии, я с удовольствием буду вас поддерживать.
Итак, мотивация на становление идеальной формы. Зачем, почему, для кого? У меня три простых пункта, вполне выполнимых и очень даже досягаемых.
Пункт первый: гармония в отношениях с другими людьми. юди любят красивых людей. Это естественно. И я хочу быть рядом с красивыми людьми - мужчинами и женщинами - хочу соответствовать заданной планке. Значит, занимаюсь.
Пункт второй: удовлетворение собственного эго и эгсбиционизма путем участия в соревнованиях по фитнесу и бодибилдингу, номинация "Фитнес-бикини" (не спрашиваем, что это - гуглим, друзья, гуглим). Не для побед, не для наград. Просто чтобы почувствовать себя красавицей и умницей.
Пункт третий: самый, наверное, важный. Я хочу пробежать марафон. Пока хотя бы один (желательно, Нью-Йоркский), а там видно будет.
А сейчас вдохновляю себя и вас. Больше тут.
Очень советую посмотреть все выпуски данного проекта, это восторг!