Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Борьба с болью в суставах. Помощь натуральных средств
Как справиться с болью в суставах с помощью натуральных средств?
Нужно отметить, что приведенные здесь методы помогут при борьбе с несильной внезапной болью; они не годятся для лечения серьезных хронических заболеваний, таких как артрит или артроз.
Можете смело опробовать их если, например, вам пришлось весь день поднимать тяжести, вы упали или же много писала от руки, и у вас заболели суставы.
Можно сказать наверняка, что эти домашние методы лечения помогут тебе улучшить самочувствие, уменьшить боль и станут хорошим подспорьем для "традиционной" медицины.
Прогревание: это один из наиболее действенных способов борьбы с болью в суставах. Для того чтобы прогреть больное место можно использовать специальную термо-подушку, грелку или компресс. Некоторые предпочитают погрузить заболевшую часть тела, например, руку или ногу, в горячую воду с лечебными солями, или же принять ванну (в зависимости от того, что именно болит).
Охлаждение: этот метод используется, если сустав воспален — в таких случаях не рекомендуется применять прогревание. Для охлаждения используйте пакетики со льдом или любой имеющийся у вас замороженный продукт.
Не забудьте обернуть его тканью, тряпкой или полотенцем — прямой контакт с кожей может оставить на ней след.
Съешьте свежий ананас: это один из продуктов, которые помогают успокоить боль в суставах.
Это происходит потому, что в ананасе содержится особый фермент, бромелин, который уменьшает воспаление. Ананас должен быть свежим, а не консервированным — только в таком виде он сохраняет свои свойства. Ешь его сырым: термически обработанный ананас тоже не принесет пользы.
Включите в рацион семена льна: этот продукт очень эффективен при борьбе с болью в суставах. Лен содержит большое количество кислот Омега 3, необходимых организму.