Успокоение. Сперва бросить мышь об стену, и посмеяться над ней несчастной ))))... А проще просто присесть, улыбнуться со всего, что казалось таким безвыходным. Вспомнить мельчашие приятные моменты, а лучше мечты, пусть маленькие, но которые очень хочеться или хотелось осуществить. Подумать о них, вспомнить почему же нам так хотелось что б они збылись. Пройтись по ним, не топтаться конечно ))), а просто пробежаться сознанием, нарисовать маленькую картинку происходящего. Затем другие и третие и четверные маленькие мечты ))). Их ведь на самом деле так много. И после каждой, появиться еще 2, которые тоже захочеться нарисовать у себя в сознании. А затем проснуться и посмотреть на себя, того, что сидел перед нами мин 20 назад... Хех а он ведь даже смешнее чем мышка, что разбилась об стенку ). И что-то не понятое пробежит по телу. Почувствуешь дыхание, жизнь, себя. И это чувство будет расти, становясь все больше и насыщенее. Конечно спустя время оно начнетисчезать, не давайте ему убегать... Снова и снова раслабляйтесь, и уходите в свои пускай крошочные, пускай не кому не видные, но зато замечательные, прекрасные мечтанья, которые приведут нас в удивительный мир.