1. Хоти. Хоти как можно больше. Если не хочешь, то заставляй себя хотеть. Материальный мир бесконечен, и для того, чтобы заработать один из ценнейших видов депрессии - хроническую, необходима страсть к излишкам, вещам и вещицам. Изучай журналы, смотри рекламу как можно пристальнее и помни: ты всего этого достоин и других все это есть просто мир не справедлив
2. Будь мнителен! Прислушивайся к чужому мнению. ВЕрь каждому, особенно в том, что касается тебя! Если кто-то на тебя посмотрел, то это не может быть просто так. Постарайся понять, почему это все на тебя ТАК смотрят. Наверняка с тобой что-то невпорядке. Чувство вины - исскуство, доступное не каждому, но освоив его, ты откроешь себе дверь в Царство Депрессии!
3. О работе. Самый тонкий вопрос. Некоторым подойдет ее отсутвие, а некоторым, наоборот, наличие. Устраиваясь на работу, проследи, чтобы начальник был моложе, глупее и/или более симпатичен, чем иы. Трудовые будни в самом понедельничном смысле тебе обеспечены
4. Пей алкоголь! Пей много, по поводу и без. Мешай один вид алкоголя с другим. Это самый быстрый способ достичь желаемого, ведь обладатели крепкого здоровья редко достигают состояния депрессии, а некоторые старомодные любители гимнастики-йоги-бега проживают жизнь, так ее и не испытав!
5. Кури. Этот недорогой и доступные способ убить соусуды головного мозга доставит тебе массу незабываемых часов депрессии и веселых пятиминуток полуобморочных спазмов.
6. Не вздумай высыпаться! Пей энергетики пополам с кофе, если ут тебя вдруг есть пагубная привычка засыпать до часу ночи!
7. Не убирай. Учти, что обычная пыль отлично заметна при любом освещении. ПОкрась стены в коричневый, красный или темно-синий, а на потолке напиши "Жизнь - это тяжелый ежедневный подвиг!"
8. Составь подробный список всего и всех, когда-либо тебя обидевших. Регулярно его перечитывай. Дополняй. Осмысливай. Ищи в дейсвтвиях людей особенно гадкие личные мотивы.
9. Учись ненавидеть себя. Заставь себя решать уравнения с логарифмами, а после неудачи произнеси в слух "Я полная дура". Или, напримеер, отошлли резюме на должность генерального директора крупной компании, подожди три месяца и, не получив ответа, повесь на стенку "Я неудачница"
10. Ну и о любви. излишне упоминать, что необходимо убедить себя в ее отсутвиии. Но если ты продвинутый пользователь и хочешь испытать настоящую, классическую депрессию, необходимо при этом жадно требовать любви к себе