очень хорошо что бегаешь

я новый пч. гхм, да, приветствуйте.) можно без оваций, но порадоваться обязательно.)) теперь по теме поста.) я совсем не спортивен, к тому же чрезвычайно много курю, да и до этого легкие были довольно слабыми. поэтому пробежать и 15 метров для меня нереально. эдак на 11м метре я уже задыхаюсь, на 15м почти падаю.) но ты молодец. я слышал, это хорошо для тонуса и вообще круто когда человеку есть что делать по утрам. мне, например, нечего.

небо_засыпай-, для меня тоже бег-мучение.Но я стараюсь следить за фигурой,голодать уже надоело,решила совместить правильное питание со спортом)