Увядание кожи, к сожалению, относится к главным признакам старения кожи, с которым рано или поздно сталкивается каждый человек, будь это мужчина или женщина, и мы не можем остановить этот процесс, как и образование морщин и потерю упругости кожей. Но в нашей власти не только отсрочить наступление этого неприятного момента, но и сделать менее заметными его результаты!
Я уверена, что каждой женщине хотелось бы узнать, как бороться с увяданием кожи, и что же нужно делать, чтобы тонизировать и оживить мягкие ткани лица, постепенно опускающиеся в результате процессов старения кожи. Конечно, лучше в каждом конкретном случае получить индивидуальную консультацию специалиста-косметолога, и не только сделать регулярными посещения косметологического кабинета, особенно если вы переступили 40-летний рубеж, но и дома выполнять все назначения по укреплению контура лица, насыщению кожи витаминами, ее увлажнению и защите. Однако, есть общие рекомендации, пренебрегать которыми не стоит никому, и сегодня мы постараемся их осветить.
Как предотвратить увядание кожи:
- Обязательно утром и вечером умывайтесь прохладной водой с добавлением уксуса (яблочного или винного нужно взять 1 ст.ложку на стакан воды). Именно умывание холодной водой оказывает мощное воздействие на на нашу кожу, останавливает процессы раннего увядания, сужает расширенные поры, снижает жирность, обеспечивает нормализацию деятельности сальных желез, тонизирует и освежает, делает кожу устойчивой к внешним температурным воздействиям. Тогда как , наоборот, горячая вода понижает упругость кожи и способствует ее преждевременному старению.
- Заканчивайте утреннее умывание процедурой обтирания куском косметического льда, не забывая о шее и области декольте.
- Регулярно чередуйте горячие и холодные компрессы, особенно на область подбородка.
- Защищайте кожу лица, шеи и рук от неблагоприятных факторов окружающей среды (чрезмерного пребывания на солнце, на сильном ветру, обжигающем морозе).
- Покупая косметический крем, следите, чтобы в его составе были не только витамины, но и биологически-активные вещества, пчелиное маточное молочко, стимулирующие, тонизирующие и укрепляющие средства.
- Используйте влажный метод нанесения кремов - так вы защитите кожу от увядания, предоставив ей возможность удерживать влагу. Кроме того, в результате такого влажного метода нанесения крема увядающая кожа получает необходимую защитную пленку и даже избавляется от мелких раздражений. О влажном методе нанесения крема подробнее читайте в конце статьи.
- Эффективно помогают бороться с признаками увядания кожи фруктовые и овощные маски, травяные настои и лосьоны и тоники из натуральных соков.
- Неоценимую помощь оказывает на кожу проведение массажа: смягчающего, гигиенического, профилактического, вибрационно-пластического, криомассажа. Если перед проведением массажа на кожу наложить крем с активными веществами, то под воздействием механических движений на кожу во время массажа происходит более активное проникновение этих активных веществ в кожу, а значит, и польза увеличивается в разы! Как делать японский самомассаж против увядания кожи, смотрите здесь.
- Регулярно проводите омолаживающую гимнастику для лица, уделите внимание шее (именно она часто выдает возраст женщины!) и упражнения против образования второго подбородка. Вот уж где на самом деле легче предотвратить, чем потом бороться с последствиями его появления.
- Не стоит забывать и о таких процедурах, как парафинотерапия и паровая сауна для лица.
- Конечно, стоит напомнить и о том питании, которое получает кожа не только внешне, но и изнутри. Проследите, чтобы с возрастом в вашем рационе не уменьшилось, а увеличилось содержание витаминов (особенно таких важных, как С, Е, А, В, D, F).
- Следите за уровнем гормонов. Включайте в рацион фитоэстрогены - продлите свою молодость!
- Откажитесь от вредных привычек! Причем, я говорю сейчас не только о курении и алкоголе. О том, какие еще привычки вредят нашей красоте, мы будем говорить завтра - загляните!
- Ну, и выше голову! Процессы старения можно замедлить! Больше позитива в мыслях! Улыбайтесь! Главное - действовать и не опускать рук!
Влажный метод нанесения крема:
-
Утреннее нанесение - сразу после умывания нанести крем на еще влажную кожу. Подождать2-3 минуты и промокнуть излишки крема салфеткой. - Вечернее нанесение - предварительно очищенную кожу протираем лосьонов из трав и наносим крем ватным спонжем, также смоченным этим лосьоном. Если вам не подходит этот способ, то ополосните лицо водой и также водой смочите ватный спонж. Суть в том, чтобы соблюдался принцип влажного метода - крем наносится на влажную кожу!
- Все движения во время нанесения крема должны производиться мягкими надавливающими движениями по направлению к кости. А завершаем процедуру похлопываниями пальцами (кроме большого) по массажным линиям снизу вверх.
http://jivilegko.ru/krasota-i-zdorove/sekreti-kras...ak-borotsya-s-uvyadaniem-kozhi