[494x40]

- До свидания, душенька, и помните: прощать, прощать и еще раз прощать! Трижды в день, после еды! Будьте здоровы! Следующий!
 - Доктор, здравствуйте!
 - И вы будьте здоровы. На что жалуемся?
 - Да мне как-то неудобно…
 - А вы присядьте, присядьте! Так удобно?
 - Да…Нет…Не знаю. Наверное, удобно.
 - Наверное? Или действительно удобно?
  - Да не знаю я, доктор! Вроде ничего…

 - «Вроде ничего» – это значит никак. Но не может же вам быть «никак»? Вы же существуете?
 - Вот именно, доктор! Не живу, а существую. Это вы очень точно сказали. Я к вам поэтому и пришла.
 - Но что же вас тревожит, милочка? Что болит?
 - Душа болит. Вы ведь душевный доктор?
 - Душевный. Фамилия моя такая. И специализация – тоже. А вашу душу что-то ранило?
 - Не знаю. Может быть. Я ее как-то не чувствую. Я вообще плохо чувствую.
 - А в чем это выражается?
- Ну… Например, я не умею говорить «люблю».
[показать]

 - Да? Ну, это распространенное заболевание. Расскажите мне, каков ваш рацион питания.
 - Питания? Ах, да. Ну, супы, каши там. Овощи. Мясо – но не каждый день. Обычный, в общем.
 - А если вкусненькое – то что предпочтете?
 - Ну, я апельсины обожаю, мороженое, конфеты шоколадные тоже люблю.
 - Ага! Любите! Значит, умеете говорить «люблю»!
 - Нет, вы меня не поняли. Я людям не умею говорить «люблю».
 - А почему? Почему, как вы думаете?
 - Ну, не знаю. Я к вам за этим и пришла. Чтобы вы определили, почему.
 - Понятненько. Так, милочка. Дышите! Глубже дышите! Да что ж вы так напряглись?
 - Не могу я глубже дышать. У меня дыхание перехватывает.
 - Так и запишем: не позволяете себе дышать полной грудью. Теперь не дышите. Не дышите… Не дышите… Все, можно. Похоже, у вас это привычное состояние – не дышать?
 - Почему? Да я вроде дышу.
 - Вот именно, «вроде». А на самом деле – так, вид делаете. Вы ж боитесь открыться. Вы ж все чувства в себе зажимаете. Не даете им проявляться!
 - Ну, это же неприлично, когда чувства напоказ. Я вам что, «эмо», что ли? Девушка должна быть сдержанной, не показывать своих эмоций.
 - А как вы думаете, куда они деваются?
 - Кто?
 - Эмоции ваши? Гнев, обида, зависть? Они же бывают?
 - Нет! Нет! Это плохие чувства. Я их подавляю в самом зародыше.
 - Вот, милочка, и объяснились ваши проблемы с дыханием. Накопили, понимаешь ли, в себе зародышей. Вся грудь забита. То-то вам и не дышится глубоко.
 - Погодите, доктор! Вы что же, советуете на людях срываться?
 - Вовсе нет, милочка. Ничего я такого вам не советовал. Но чувства подавлять – это преступление по отношению к себе.
 - А как тогда, как с ними поступать?
 - Признавать, что они существуют. Называть их по именам. И разрешать им быть. Иногда этого достаточно, чтобы гнев тут же улегся, а обида испарилась.
 - Не может быть!
 - Это мой рецепт. Хотите применяйте, хотите – дальше обиды глотайте. Каждый пациент сам решает. Давайте-ка я вам живот пощупаю. Так больно? А вот так?
 - Ой, не то чтобы больно. Но неприятно как-то. Аж в позвоночник отдает.
 - Следовательно, у вас тут неприятности складированы.
 - Ой, а вот тут, под ложечкой, вообще тяжело! Будто камень какой-то.
 - Ну, это вы, как говорится, камень за пазухой носите. Небось затаили злобу на кого-то?
 - Ох, я и не знаю. Но тянет-то как!
 - Совершенно с вами согласен, тяжелый груз. Рекомендую с ним расстаться. С годами он только тяжелее становится – на него ведь всякий негатив налипает, свойство у него такое.
 - Ладно, спасибо. Я потом с камнем разберусь. Но сейчас я ведь не за этим. Я не умею говорить «люблю».
 - А что вам мешает?
 - Ох, не знаю. Что-то мешает. Я как-то… стесняюсь.
 - Стесняетесь! Значит, тесно вам. И не мудрено: у вас же все чувства зажаты! Любовь – она чувство свободное, вольное, как птица. А где же ему в вас развернуться?
 - Но почему? Почему у меня чувства зажаты, в чем дело?
 - Так мы и пытаемся определить, милочка! Дайте-ка я вас простучу.
 – Ай! Ой! Не надо! Пожалуйста, не стучите! Мне страшно!
 - Так, значит, и до страхов ваших достучались. Слава тебе, господи! Но ведь вам не больно? Чего боитесь?
 - Боли боюсь! Не хочу, чтобы больно!
 - Воооот… А от чего бывает больно?
 - Когда ушибешься. Когда обожжешься. Когда упадешь. Когда неосторожно себя ведешь. Когда задеваешь что-нибудь! От острых углов – очень больно.
 - Милочка вы моя! Так вы боитесь любить!
 - Я? Боюсь??? А при чем тут…
 - Да любовь же и есть – пламенный полет!!! Разве нет? Она состоит из взлетов и падений, из крутых виражей, из столкновений. И острых углов не избежать – надо просто научиться их сглаживать или обходить. Любовь не может быть осторожной! И если вы огня боитесь – ну как вы в себе любовь разожжете? «Огонь любви» – слышали такое?
 - Доктор… Я знаю. Было это все у меня. Случалось. И полет был, и огонь любви. И синяки, и шишки, и даже кровавые раны. Сначала такой взлет – что просто дух захватывало! Потом такое приземление, что еле в кучу себя собрала! В общем, обожгла меня любовь.
 - И теперь вы боитесь…
 - Да. Я боюсь. Боюсь, что не поймут. Отвергнут. Обманут. Обидят. Ранят. Я больше не вынесу. Это так больно! Сердце в клочья!
 - Вот вы и зажали свои чувства. Защитили себя со всех сторон от возможной боли. И поэтому вам трудно сказать «люблю»… Вы просто боитесь! Боитесь боли. И что сердце разорвется в клочья.
 - Да, да, да. Так оно и есть. Я хочу любить! Я очень хочу! Но очень боюсь! Помогите мне, доктор!
- Не волнуйтесь, милочка. Ваша болезнь не смертельна, а очень даже излечима. И рецепт простой. Научитесь любить себя.
 - И?
- И все. Если вы будете любить себя – вы никому не позволите себя ранить. И сами себе вреда не причините неосторожными действиями. Вы будете выбирать только самое лучшее, самое полезное для вас. Вы будете безошибочно находить то, что сделает вас еще счастливее. И никто, никто не сможет вас обидеть или задеть! Потому что вы будете выше этого.
[показать]
 - Но… выходит, сейчас я себя не люблю? Так, что ли?
 - Уже начинаете! Иначе бы вы ко мне не пришли. Вы уже стали о себе заботиться – а это хороший признак.
 - А… как это – любить себя?
 - Для начала начните к себе прислушиваться. К своим желаниям, ощущениям. А то вас что ни спросишь – «не знаю», «не чувствую». Если вы сами так невнимательно к себе относитесь, почему же другие будут вас щадить?
 - Но я думала…
 - А вы думали, если вы такая ранимая-уязвимая, так вас щадить будут, жалеть, по головке гладить? Нет, милочка, ошибаетесь. И ранить будут, и уязвлять. Подобное притягивает подобное, медициной это давно установлено.
 - И что же мне делать? Как научиться себя любить?
 - А вы сами себя щадите, хвалите, поощряйте. Себя надо время от времени поощрять – знаете об этом? Не перегружайте! Не делайте то, что не хочется! Не позволяйте себя обижать! И не позволяйте себе обижаться.
 - Но как это можно сделать, если тебе обидные вещи говорят?
 - А очень просто! Вам говорят – а вы в ответ: «Я этого не услышала!». Не можете вслух – про себя скажите. Конечно, если вы не имеете намерения опять все это внутрь складывать, обиды глотать и камни за пазухой носить.
 - Нет уж, я теперь знаю, я теперь ничем таким грузиться не буду. Я буду себя любить, щадить и гадостей не слушать.
 - Ну вот и славно. Пользуйтесь этим рецептом – и скоро вы почувствуете, что внутри освободилось место для любви. Думаю, на этом мы можем попрощаться. Медицина свое слово сказала, дело за вами.
 - Погодите, доктор! Но как же оно освободится, если там столько всего?
 - Да-да… Камни всякие… зародыши… обиды проглоченные… Накопили вы, накопили!
 - Да, что с этим делать?
- А тут, милочка, рецепт один: прощать, прощать и еще раз прощать! Трижды в день, после еды! Будьте здоровы! Следующий!

[показать]

Источник

[494x40]