Ну, тем что я похудела однажды на 20 кг я никого не удивлю, тем что весила 51 кг при росте 173 тоже. И знаете при наличии желания все могут сделать это, не скажу, что это очень легко, но в общем не сложно, надо просто перестать жрать и тратить много энергии. Но!! что вы получите в итоге...худое дряблое тело, кучу целлюлита и отвратительный вид без одежды. Это факт. Да и я через это прошла, жрала три капустных листа в день и радовалась жизни пока не увидела свою дряблую задницу, точнее ее отсутствие. И тут началось, как что где ..почему так. Надо было срочно набирать мышцы, прошлой зимой начала так называемый массанабор, начала кушать больше..вроде все шло хорошо , но + 10 на весах так меня напугали, что я снова скатилась на 1200 калорий в день и добавила кучу кардио...но мой организм не так глуп, как я думала, он то помнил голодные годы и не спешил расставаться с лишними килограммами , точнее от оч тяжело отдавал мне...мышцы. в итоге к лету я пришла к тому,ч то похудев на 3 кило я сожгла все что нажито непосильным трудом(( вот так вот...остались 7 кило жира на заднице. Я практически рыдала глядя на себя в зеркало, но...опять приходит НО)) видимо надо пройти через все круги ада, что бы понять, что построить тело мечты можно только тяжелым спортом и НОРМАЛЬНОЙ едой.
И я снова начинаю с нуля. Работы много, но я не сдаюсь я иду вперед и знаю, все у меня получится.
[640x640]
[640x640]