1. как можно чаще сбегать из города, вылазки на выходные со всякими походами в лес, на природу, до метстных прудов и речек)))

2. поменьше работать, лето к этому вообще не располагает

3. мотаться до ближайших городов по России, опять же на те же выходные

4. почаще принимать холодный и прохладный душ

5. почаще улыбаться и позволять всему быть)))))