На просторах интернета прочитала, что "кундалини йога даёт ощущение счастья". А что такое счастье тогда? Да, сейчас моя жизнь намного насыщеннее и веселее, в ней намного больше ярких ощущений и впечатлений, трудностей, всяких поездок, я делаю много чего из того, чего раньше делать боялась и избегала. Это счастье? Думаю, да...Но самое важное, чего стало в моей жизни, так это реальности. Я меньше мечтаю и это, наверное, плохо, но зато больше чего-то делаю, больше себя знаю, и я себе не всегда нравлюсь. Я вижу и ощущаю свои (и не только свои) раздражение, усталось, стресс, гнев, тревожность, сопротивление, разочарования... Их не стало меньше, но я, как мне кажется, научилась не скрывать их от самой себя, не убегать от них, а выдерживать. Иногда получается не действовать из этих эмоций как реактивный самолёт. Это счастье? Да))) Кундалини-счастье. Счастье в осознанке себя.