постарайся не думать о том,что ты излишне худая или полная,вот и всё)

Mila_de_Sable, это в зеркало не смотреть?это не оцнивать то как выглядиш,когда одеваешся?

Есть банальный способ: пойти к психологу.
Из нестандартного могу предложить нудистскую практику: ходи по дому голой (ну, или в белье) и почаще смотри на себя в зеркало. Таким образом ты привыкнешь к себе и будешь на подсознательном уровне мельше замечать мелкие недостатки внешности.
Но самый лучший вариант - это найти человека, который каждый день будет говорить тебе, что ты прекрасна)

лучше быть толстой чем худой....
я 40 кг вешу при 170 росте....

твой вес и рост,сколько тебе лет,какая группа крови, что обычно ешь/пьешь?
куришь?
пьешь алкоголь?
употребляешь наркотики?
регулярны ли твои месячные?
то,что ты написала-это ОЧЕНЬ мало информации,чтобы хоть какой-то совет дать.
хотя, я вижу,тут уже клуб знатоков.)