а ми решила вести правильный образ жизни (ложиться строго в десять вечера, заниматься спортом так же по вечерам, да еще тренировки...) но продержалась я всего пару дней))))))))))) и с сегодняшнего дня бросаю это неблагодарное дело:) так как наивно полагала, что буду высыпаться и лучше вставать по утрам... если честно, вставать стола еще хуже, видно правда чем больше спишь тем больше хочется... воть, гы)))
Яна-крис, ты знаешь мне спортсмен говорил, что вернуть нормальный ритм сна с физическими тренировками можно. ты была на правильно пути.
но в 10 лечь спать.. 10 только все начинается!
athena_de, да просто в последние две недели как зомби ходила))))) вот и думала то если начну больше спать станет лучше)))) так что все опять буду вести полуночный образ жизни, да тут еще игра... счас в посте у себя объясню)))