Говорят , что если ты находишься в состоянии стресса, или прочих негативных эмоциях, да и просто снять напряжение скопившееся за длительный период времени, избавиться от чего-то не нужного, надо это что-то выкинуть или разорвать , смять и т.д. вроде как помогает придти в себя.

Да помогает. Разбиралась после двухнедельного кавардака на столе, нашла все свои дипломы, билеты, конспекты (Боже, как же много мусора скопилось!?)и прочее, мешавшее мне почти три года дышать , и начала рвать, рвать, рвать...., ets.,Какое облегчение, оно не передаваемо, за пять минут скинуть груз ответственности с плеч!

Все порвала, выбросила и забыла!!!!, надо жить и наслаждаться каждым моментом, чувствовать ее каждой клеточкой тела, впитывать в себя все новые впечатления, высунуть нос из раковины, надо просто жить!!!!!!