в воскресенье я провела день как обычо и даже чуть активнее. много нагуляля, сделала упражения по плану, покосила газон, поиграла с детьми в саду и даже немного повязала на солнышке. а вечером мне внезапно стало плохо. такое ощущение что болели кости и кожа и стала очень тяжелой голова. легла спать пораньше и все. нормально встать с кровати смогла только во вторник!
весь понедельник отвалялась пластом. самое интересное что ощущения были похожи на ротавирус но без расстроуства желудка. только тяжесть во всем теле, боль в костях и суставах и голова как будто зажатая в тески. спасала только аудиокнига, но все равно я думала с ума сойду от безделья. потому что вроде и плохо и голову от подушки не поднять... но скууууучно до одури. я так не привыкла.
а потом все прошло. вчера чуть чуть болели мышцы, но это может оттого что я не смотри ни на что вернулась к тренировкам (у меня план блин!). а сегодня совсем нормально.
и я совершенно не понимаю что это било. то ли вирус какой то странный... то ли организм просто устал и решил так заставить меня отдохнуть...