вуп вуп. я вернулась!
22-06-2016 18:55
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
К тренировкам в смысле вернулась. Пропустила почти неделю, вначале простуда, потом никак не могла себя заставить. Но вчера немного покачала пресс. А сегодня сделала все и даже чуть чуть больше.
Поавда убрала из тренировки кардио. Потому что не могу. Ваще не могу. Ловлю себя на мысли что отлыниваю от всей тренировки просто потому что не хочу делать кардио. Ну и фиг с ним:) а вот с приседаниями я почти подружилась. Сегодня сделала 180. Правда в несколько подходов.
[650x700]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
К тренировкам в смысле вернулась. Пропустила почти неделю, вначале простуда, потом никак не могла себя заставить. Но вчера немного покачала пресс. А сегодня сделала все и даже чуть чуть больше.
Поавда убрала из тренировки кардио. Потому что не могу. Ваще не могу. Ловлю себя на мысли что отлыниваю от всей тренировки просто потому что не хочу делать кардио. Ну и фиг с ним:) а вот с приседаниями я почти подружилась. Сегодня сделала 180. Правда в несколько подходов.
[650x700]
Комментарии (13):
Ничего себе, столько приседаний))
я после 20ти дохну))
я после 20ти дохну))
Рыжий_Рассвет
22-06-2016-19:00
удалить
Ответ на комментарий Рыжий_Рассвет #
Рыжий_Рассвет, да, наверное если регулярно заниматься и увеличивать постепеннь нагрузку, то будет легче))
Arlana_Dorts
22-06-2016-21:10
удалить
Не устану это повторять - ты шикарна!
С ума сойти. Вот скажи, какой процент женщин-англичанок ведут хозяйство как ты, занимаются собой как ты, вяжут ну и так далее ?!
Рыжий_Рассвет
23-06-2016-10:53
удалить
Рыжий_Рассвет
23-06-2016-10:53
удалить
Ответ на комментарий Arlana_Dorts #
Arlana_Dorts, спасибо:)
Рыжий_Рассвет
23-06-2016-10:54
удалить
Ответ на комментарий Рыжий_Рассвет #
Рыжий_Рассвет, ты видишь других мамочек в школе например, на детской площадке, на улице. Общаешься. Какой-то вывод все равно наверное есть! Мне просто кажется что только российские девченки так убиваются над этим всем. Основная масса другие и не парится слишком, по проще живет.
Рыжий_Рассвет
23-06-2016-11:04
удалить
Ответ на комментарий D_O_V_E #
D_O_V_E, знаешь, я заметила что англичанки чем старше становятся, тем больше и лучше следят за собой. молодые часто вяглядят старше своих лет, имеют лищний вес (хотя тут еще очень зависит от социального слоя), в принципе не парятся о том как они выглядят. но чем старше становятся тем красивее. английские бабушки например вообще все как одна королевы! путешествуют, ходят в рестораны, занимаются йогой и многим другим. впрочем и бабушками их назвать язык не поворачивается, да и сами они предпочитают чтобы внуки называли не Grandma а Nan.
Ответ на комментарий Рыжий_Рассвет #
Рыжий_Рассвет, ну вооот, я примерно про это и спрашиваю.
Если не любите кардио, попробуйте йогу. Я чем только не занималась - месяц это был максимум. А йогой сейчас практически каждый день зпнимаюсь и всё супер, после занятий счастье. После любого другого спорта хотелось упасть и больше никогда этим не заниматься. Если будет интересно, дам ссылку на ютьюб
Комментарии (13):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник вуп вуп. я вернулась! | Рыжий_Рассвет - от мух к творцам, от счастья до агоний. дышать хочу... |
Лента друзей Рыжий_Рассвет
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»