2,5 кг за 2 дня! так вообще бывает?
у меня такое чувство что я вся какая то опухшая. в зеркало на себя не могу смотреть, прям фууу.
еще постоянно кидает то в жар то в холод. просто в один момент мне холодно и я закутываюсь в теплый халат, а в следующий в один момент начинаю ужасно потеть, прям каплями катится по телу.
очень надеюсь что завтра проснусь здоровым человеком и смогу вернуться к тренировкам. и еще прямо подмывает сделать разгрузочный день. совсм голодать у меня врятли получится, но хотябы перестать жрать бутерброды и день питаться скажем холодником (овощи и йогурт, отлично помоему).
надоело болеть.
мама посоветовала закаляться холодной водой, а мне что то даже страшно себе это представить, я жуткая мерзлячка и воду вообще признаю только в теплом виде. даже летом не могу принимать холодный душ, только горячий.
оох.